暈車(chē)是我們常見(jiàn)的一種病，產(chǎn)生暈車(chē)效應(yīng)是人的前庭神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生病理性變化，人體的前庭神經(jīng)系統(tǒng)控制著人體的平衡力，當(dāng)人們?cè)谧?chē)的時(shí)候，由于天生的前庭發(fā)育不良好，導(dǎo)致人體的平衡能力控制不好，這樣就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)暈車(chē)現(xiàn)象。
由于人前庭神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受損，導(dǎo)致無(wú)法調(diào)整視覺(jué)系統(tǒng)和感受系統(tǒng)的平衡，從視覺(jué)神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)看，人處于靜止?fàn)顟B(tài)，但是從感受神經(jīng)系統(tǒng)來(lái)看，人則處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，前庭無(wú)法調(diào)解，兩者的平衡，那么就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)暈眩的感覺(jué)，暈車(chē)的人通常感覺(jué)頭昏腦脹，出冷汗，甚至上吐下瀉，對(duì)于暈車(chē)人來(lái)說(shuō)，坐車(chē)就是一種遭罪的行為。
暈車(chē)人一般是先天性平衡系統(tǒng)受損，幾乎沒(méi)有藥物根治，所以對(duì)于暈車(chē)人來(lái)說(shuō)，預(yù)防比治療更重要，暈車(chē)者可以選擇避免車(chē)輛出行的方式，可以用步行騎自行車(chē)代替坐公交車(chē)，如果不得已出遠(yuǎn)門(mén)，那么一定要帶好藥物，在上車(chē)之前服用暈車(chē)藥，這樣可以減緩暈車(chē)時(shí)的痛苦，暈車(chē)人也可以積極的配合平衡訓(xùn)練，對(duì)暈車(chē)現(xiàn)象進(jìn)行適應(yīng)性訓(xùn)練，這樣在乘車(chē)的時(shí)候也能緩解或者適應(yīng)暈車(chē)的痛苦。另外如果暈車(chē)可以吃一些柚子，可以有效緩解暈車(chē)的情況。
如果僅僅是一開(kāi)始的暈車(chē)現(xiàn)象，只是出現(xiàn)了頭昏眼花，不舒服，那么千萬(wàn)不要玩手機(jī)，因?yàn)轭^暈是視覺(jué)系統(tǒng)與感受系統(tǒng)不平衡導(dǎo)致的，暈車(chē)者可以打開(kāi)車(chē)窗，向遠(yuǎn)處跳望，讓自己的視覺(jué)系統(tǒng)也感覺(jué)自己在運(yùn)動(dòng)中。如果出現(xiàn)了冒汗，嘔吐等癥狀，可以向司機(jī)索要塑料袋，將嘔泄物吐到塑料袋中，然后可以選擇看景色或者睡覺(jué)，也不要玩手機(jī)。所有暈車(chē)者出門(mén)坐車(chē)最好隨身攜帶暈車(chē)藥，以備不防之需。積極地配合治療，減緩暈車(chē)癥狀所帶來(lái)的不適。
