吃柚子是可以起到一定幫助消化的作用，假如說吃多了感覺到胃脹氣的話或者說有消化不良的情況，可以吃柚子改善一下，口臭情況也可以有所緩解。
柚子是一種富含營養(yǎng)成分的水果，可以起到助消化的作用。不過柚子是十種清熱降火排毒水果之一，它是一種寒性水果，吃多了可能讓人更加體寒，所以柚子雖然很好，不要一下子吃太多。
1、解酒
假如說喝酒喝太多或者說是嗓子不好痰多的人群，可以吃柚子進(jìn)行一些緩解，假如暈車的的也可以慢慢吃點(diǎn)柚子起到一定的緩解作用。
2、營養(yǎng)價(jià)值高
柚子當(dāng)中有很多豐富的營養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)、有機(jī)酸等等都比較豐富，可以起到止咳化痰、健脾消食等等功效。另外柚子的皮可以起到理氣化痰的作用，有人也會(huì)用柚子皮煮水喝讓自己舒服一點(diǎn)。
3、讓人體質(zhì)更好
柚子可以讓人身體更強(qiáng)健一些，更加輕松吸收一些營養(yǎng)成分，另外其中的天然葉酸對(duì)于孕婦來說是比較有好處的，可以起到預(yù)防貧血的作用，讓胎兒的發(fā)育也更好一些。
4、降低血糖
雖然說柚子是一種水果，吃起來味道很甜，但是實(shí)際上它是可以降低血糖的，另外還可以起到預(yù)防妊娠糖尿病的作用，這樣說起來柚子的好處還是很多的。
柚子有哪些禁忌
柚子具有一定的寒性，假如說身體比較虛弱的，或者說腸胃有問題的人，最好不要和別的具有寒性的食物一起吃柚子，可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。
柚子中有比較豐富的維生素C，這是不適合和其他的蛋白質(zhì)一起吃的，可能會(huì)形成一些不容易被人消化的物質(zhì)，消化功能比較差的人會(huì)身體不舒服。
