晚上洗頭發(fā)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。晚上是陽氣衰弱、陰氣旺盛的時(shí)間，我們的機(jī)體將進(jìn)入休息狀態(tài)。如果此時(shí)我們洗頭，會(huì)使頭部的毛孔張開，頭部細(xì)胞新陳代謝增加，開始發(fā)散大量的熱量。這個(gè)時(shí)候頭部的御寒能力下降。洗頭會(huì)使?jié)駳膺M(jìn)入頭部，造成頭暈、頭痛等癥狀。
晚上洗頭會(huì)造成人體免疫力下降，洗頭時(shí)頭部產(chǎn)熱增加，細(xì)胞加快新陳代謝，頭部接觸水分時(shí)會(huì)使腦部御寒能力減弱，導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，人體的新陳代謝也出現(xiàn)異常。導(dǎo)致睡眠期間免疫力下降，很容易感冒。晚上洗頭還可能會(huì)導(dǎo)致呼吸道疾病。
洗頭的時(shí)候我們頭部毛細(xì)血管是處于向外擴(kuò)張的情況，身體散熱程度會(huì)增加，這個(gè)時(shí)候我們的反射性呼吸道開始收縮，呼吸道抵抗力下降，如果這個(gè)時(shí)候感染上細(xì)菌灰塵會(huì)感染呼吸道，造成呼吸道疾病。晚上洗頭還會(huì)使頭部氣血運(yùn)行紊亂，日常頭皮血液的供給紊亂，導(dǎo)致頭部毛囊細(xì)胞供血不足容易死亡，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。另外有人好奇洗頭應(yīng)該多久洗一次，一般來說兩三天一次比較好。
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洗頭的時(shí)候先用手的腹部按摩頭部，使頭皮放松，毛孔張開，然后用指肚輕柔按壓頭皮。用洗發(fā)水時(shí)切勿直接倒在頭上，必須先倒在手心然后加一點(diǎn)點(diǎn)水，雙手揉搓均勻產(chǎn)生綿密的泡泡后再均勻涂抹在頭發(fā)上。洗發(fā)水直接倒在頭皮上會(huì)傷害頭皮還會(huì)造成洗發(fā)水化學(xué)成分的殘留，不僅會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，還會(huì)引起頭皮瘙癢，造成嚴(yán)皮膚炎癥。洗頭時(shí)水溫不能過熱，必須控制在四十至五十?dāng)z氏度。太涼的水會(huì)刺激頭皮造成脫發(fā)，太熱的水會(huì)傷害毛囊。洗完頭后要用毛巾擦至六成干后再用吹風(fēng)機(jī)吹干。
