大暑是什么意思?一年最炎熱的時(shí)節(jié)(避免中暑)

解答：大暑是一年當(dāng)中最熱的時(shí)候，主要時(shí)間是公歷7月22-23日。大暑里面的大是非常，暑是炎熱，主要含義就是非常炎熱的時(shí)節(jié)。具體是什么和探秘志一起了解一下。

大暑是什么意思

大暑之前是小暑，小暑是小炎熱，而大暑則是達(dá)到了頂峰。在大暑前后這段時(shí)間，中國(guó)陷入了高溫當(dāng)中，很多地方可能會(huì)出現(xiàn)40攝氏度的情況，天氣如此炎熱防暑工作變得尤其重要了。

大暑就是一年當(dāng)中最炎熱的時(shí)候，可能要到立秋才會(huì)慢慢轉(zhuǎn)涼，這也是很多人覺(jué)得難熬的時(shí)間。

大暑為什么這么熱

雖然大家都知道大暑很熱，但是也有人好奇大暑炎熱的具體原因。在大暑這段時(shí)間當(dāng)中，中國(guó)很多地方受到熱帶高壓影響，呈現(xiàn)出高溫少雨的狀態(tài)。另外自從到達(dá)夏天之后，地面白天吸收熱量就比夜晚散發(fā)的多得多，長(zhǎng)久的積累之下，大暑時(shí)期熱量正好達(dá)到了極端，所以導(dǎo)致了大暑的炎熱天氣。

在中國(guó)很多地區(qū)，大暑期間都可能出現(xiàn)極端的天氣。甚至于在馬路上煎雞蛋等等都是相當(dāng)有可能的，人在這樣的馬路上行走感覺(jué)有種即將融化的錯(cuò)覺(jué)，所以是相當(dāng)不友好的。

怎樣度過(guò)大暑天氣

大暑是最為炎熱的階段，所以最好減少外出時(shí)間，尤其是中午的時(shí)間，即使是出門(mén)也要帶好傘等等。女生涂好防曬霜，紫外線太強(qiáng)烈的話可能會(huì)被曬傷。

每天多補(bǔ)充水分和能量，溫度太高了身體消耗了太多能量不及時(shí)補(bǔ)充可能會(huì)有脫水現(xiàn)象發(fā)生�？梢院纫恍┫禄鸬臎霾杌蛘咔宓�的湯。

飲食方面不要大魚(yú)大肉保持清淡最好，不要多吃燒烤辣椒等等。天氣太熱可能會(huì)感覺(jué)到煩躁不安，及時(shí)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓自己安定下來(lái)心靜自然涼。

可以早上出門(mén)鍛煉，最好早點(diǎn)出門(mén)這樣空氣比較清新，人的情緒也比較平和，早上鍛煉一下感覺(jué)神清氣爽身體也要輕松一些，不過(guò)感到太多難熬。

房間保持通風(fēng)和基本衛(wèi)生，很多人可能長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，但是這樣空氣會(huì)變得比較糟糕，所以空調(diào)要控制，不開(kāi)的時(shí)候開(kāi)門(mén)開(kāi)窗通風(fēng)。