解答：小暑在每年公歷的7月7-8日，在小暑過后迎接來了最炎熱的時(shí)節(jié)就是大暑。大暑是每年公歷的7月22-23日，是中國一年當(dāng)中日照最多也是溫度最高的時(shí)候。
小暑是夏天的倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，而小暑后面是大暑，大暑不僅是全年最熱的時(shí)期，同時(shí)也是夏季的最后一個(gè)節(jié)氣。
大暑期間是一年最熱的時(shí)候，中國大部分地區(qū)溫度很高，農(nóng)作物生長比較快，同時(shí)很多地區(qū)還面臨著旱、澇、風(fēng)災(zāi)等各種災(zāi)害。大暑正式是三伏天，中國日照強(qiáng)烈溫度也很高，全國很多地方會發(fā)生干旱，降雨比較稀少。最炎熱的地區(qū)溫度甚至可以達(dá)到35攝氏度以上，尤其是中國有名的火爐地區(qū)情況更加嚴(yán)重。但是在中國華南西部等地區(qū)，雖然說溫度很高，但是也經(jīng)常下雨容易出現(xiàn)雷暴天氣，經(jīng)常爆發(fā)雷陣雨。
大暑有哪些習(xí)俗風(fēng)俗
在大暑期間，浙江比較流行送“大暑船”活動(dòng)。人們輪番上陣抬著大暑船在街道上行走，場面熱鬧非凡。周圍聚集著大量的人群，最終這艘特別的船只被送到了碼頭，并且在海上被點(diǎn)燃了。主要是為了祝福人們生活美好有個(gè)好收成。另外他們可能在大暑當(dāng)天吃姜汁調(diào)蛋，補(bǔ)充營養(yǎng)。
廣東人在大暑時(shí)候也有特別的習(xí)慣，他們會在這天吃“吃仙草”，臺灣則喜歡吃鳳梨，主要是因?yàn)轼P梨在閩南語中發(fā)音和“旺來”是一樣的，所以被認(rèn)為吉祥的象征。
1、多喝水
夏天本身就需要多補(bǔ)充水分，對于人來說水分是最為重要的。因?yàn)樘鞖獗容^炎熱，人體水分會快速蒸發(fā)，不及時(shí)補(bǔ)充水分可能有脫水的風(fēng)險(xiǎn)。多喝夏日涼茶不僅可以補(bǔ)充水分，同時(shí)還可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)讓身體更健康。
2、避免中暑
大暑期間溫度很高，為了保護(hù)自己的安全，最好不要隨意外出，即使外出也要做好相應(yīng)的防曬工作避免生活導(dǎo)致身體不舒適。假如可以的話，避免在烈日當(dāng)頭從事體力活動(dòng)避免被曬傷。
