香蕉是一種常見又美味的水果，相信大家都愛吃，而香蕉買回來后，如果保存不當(dāng)，它會變黑，這點(diǎn)很多人遇到過吧！那么，那香蕉黑了還能吃嗎？為了健康，接下來就隨小編一起去了解看看。
香蕉黑了是否能吃，主要看它黑的部位，如果是皮黑了芯沒黑是可以吃，如果香蕉芯黑了就不能吃了。當(dāng)香蕉皮出現(xiàn)黑斑時(shí)，通常表示香蕉已經(jīng)徹底成熟，并且快要腐爛了，這時(shí)候香蕉需馬上吃掉；當(dāng)香蕉皮黑斑變多，且香蕉芯都黑了時(shí)，表示香蕉已經(jīng)腐爛，這時(shí)候是不能吃的，否則會引起身體不適。
剝開香蕉，如果里面的芯黑了，是不能吃的，這時(shí)候的香蕉已經(jīng)腐爛，芯中開始滋生細(xì)菌、發(fā)生霉變。芯發(fā)黑的香蕉如果吃進(jìn)肚子里，會導(dǎo)致腹瀉、嘔吐、便秘，甚至是食物中毒的情況。如果只是香蕉表皮有一些小黑點(diǎn)的話，說明這個時(shí)候的香蕉成熟度剛剛好，吃起來更美味一些。
香蕉一種常見的水果，它的營養(yǎng)價(jià)值非常高，而且有潤腸通便的功效，能夠有效的緩解便秘，所以許多人家中都備有香蕉。不過香蕉雖好，但吃香蕉時(shí)一定要避免與哈密瓜、芋頭、西瓜、紅薯、土豆、酸奶、牛肉等不能同食，否則易對身體產(chǎn)生危害……【查看更多】
香蕉屬于寒性水果，而在某種程度上，涼性和寒性性質(zhì)基本一致，所以香蕉可以說屬于涼性。而作為涼性水果，香蕉就不能多吃了，否則不僅會導(dǎo)致腹瀉、腹痛，還會影響食物的吸收；另外，在中醫(yī)中，香蕉味甘性寒，十分傷陽氣，還可能會造成痛經(jīng)，導(dǎo)致月經(jīng)量減少……【查看更多】
小結(jié)：關(guān)于香蕉黑了還能吃嗎，看完全文，大家知道了吧，如果只是香蕉皮有黑斑，這時(shí)候香蕉吃起來是最美味的，如果香蕉芯都開始黑了，表示香蕉已經(jīng)腐爛，這時(shí)候是不能吃的，吃了會出現(xiàn)拉肚子等癥狀。其實(shí)，香蕉除了通便外，還適合運(yùn)動完吃，對此大家可以看看運(yùn)動完吃什么水果。
