海苔和維c片能一起吃嗎 可以一起吃（兩者沒(méi)有沖突）

海苔是可以和維生素c一起吃的，兩者并沒(méi)有什么沖突。維生素c是用來(lái)補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)的，人在平時(shí)得生活中離不開(kāi)維生素c，不然就會(huì)造成維生素c缺乏癥，牙齦出血等狀況。海苔由紫菜制成，紫菜本身就含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，不僅含有多種維生素，還含有很多微量元素。

一、海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與功效

海苔的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，一些平時(shí)生活中需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)大部分都可以在海苔中獲得，這也是很多家長(zhǎng)喜歡給孩子吃海苔的原因，因?yàn)檫@對(duì)小孩的身體是很有好處的，一些兒童身體缺乏微量元素或者維生素，可以吃一些海苔補(bǔ)充。

海苔中有很多對(duì)小孩頭腦有好處的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以提高兒童的記憶力，它還有一個(gè)很有價(jià)值的特點(diǎn)，就是小朋友經(jīng)常吃海苔，可以保護(hù)眼睛和視力，能夠有效地預(yù)防白內(nèi)障，而且海苔對(duì)女性也有很大的好處，它有一個(gè)延緩衰老的功能。

吃海苔可以使自己的皮膚變得更好，膚質(zhì)也會(huì)有很大的提升，老人也可以吃一些海苔，因?yàn)槔先松夏昙o(jì)記憶力就開(kāi)始慢慢地衰退，吃海苔可以預(yù)防，同時(shí)也可以延緩記憶力的衰弱，能夠使自己的頭腦變得更活躍，不至于提早患上腦補(bǔ)疾病。

二、和海苔相克的食物

海苔是不能和柿子一起吃的，因?yàn)楹Ｌχ泻�有很多微量元素，其中鈣的含量是很高的，但是柿子中有一種物質(zhì)會(huì)和鈣產(chǎn)生反應(yīng)，這樣會(huì)導(dǎo)致身體沒(méi)有辦法對(duì)這些鈣進(jìn)行吸收，嚴(yán)重的話(huà)身體還會(huì)出現(xiàn)結(jié)石等狀況，所以二者是一定不能一起吃。

海苔也不能和西紅柿一起吃，這兩者是一定不能同時(shí)吃的，因?yàn)檫@兩個(gè)食物是相克，如果一起吃得好有可能會(huì)引起食物中毒，對(duì)身體產(chǎn)生巨大的傷害，海苔雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也不能隨便吃，吃之前一定要注意和它相克的食物。