獼猴桃加牛奶可以吃嗎，不能同食（一起吃會讓人腹痛、腹瀉）

獼猴桃是一種好吃又營養(yǎng)的水果，牛奶則是家庭常喝的飲品，這兩者是會同時出現(xiàn)的，所以存在同食現(xiàn)象�？晌覀冎�道，有些食物是不能一起吃的，那獼猴桃加牛奶可以吃嗎？接下來就由小編為大家解惑。

獼猴桃加牛奶可以吃嗎

雖然獼猴桃加牛奶一起吃味道不錯，但最好不要這么做，因為獼猴桃中的維生素C，會與牛奶中的蛋白質(zhì)凝結(jié)成塊，少量的話身體扛得住，喝多了會影響消耗吸收，從而使人腹脹，腹痛，腹瀉。此外，在喝牛奶的前后半小時內(nèi)，也不要吃獼猴桃，否則也會引起身體不適。

獼猴桃的功效和作用

獼猴桃富含維生素C，它具有一定的抗氧化功能，長期吃可以更好消除皮膚上的皺紋細(xì)紋，起到美容養(yǎng)顏的功效；此外，獼猴桃當(dāng)中的膳食纖維也相當(dāng)豐富，可以起到降低膽固醇的作用，同時還促進(jìn)人體消化，避免便秘的發(fā)生；最后，常吃獼猴桃還有穩(wěn)定情緒、抗癌防癌、讓身體更強(qiáng)壯的功效……【查看更多】

獼猴桃不能和什么一起吃

生活中，許多人都喜歡吃獼猴桃，但它除了不能和牛奶同食外，還不能和黃瓜、螃蟹、動物肝臟一起吃，否則會對身體造成不適。

1、獼猴桃+黃瓜（×）：獼猴桃富含維生素C，而黃瓜中含有維生素C分解酶，這種酶可以破壞獼猴桃中的維生素C，所以這兩者還是不要一起吃的好。

2、獼猴桃+螃蟹（×）：螃蟹中含有五價砷的化合物，它本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，五價砷就會轉(zhuǎn)化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，還可致痙攣、反胃等中毒癥狀。

3、獼猴桃+動物肝臟（×）：獼猴桃內(nèi)富含維生素C，動物肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應(yīng)有的營養(yǎng)價值。

小結(jié)：看完全文，大家對獼猴桃應(yīng)該有了一個更清晰的認(rèn)識吧！雖然獼猴桃的功效與作用強(qiáng)大，而且獼猴桃很好吃，但吃它的時候一定要注意，不能和牛奶、黃瓜、螃蟹、動物肝臟一起吃，不然輕則破壞食物營養(yǎng)，重則中毒，所以吃獼猴桃要小心，有興趣的朋友還可以看看獼猴桃酸奶能一起榨汁。