如果一個人連續(xù)五天不睡覺，可能就會導致崩潰。人類的睡眠是相當重要的這是維持人體健康以及大腦思維的重要過程，哪怕是一些比較喜歡熬夜的人，他們每天晚上最起碼也要睡三四個小時，才能保證第二天還有精力去娛樂，不過還有一些年輕人會選擇半夜通宵打游戲，不過在第二天通常是需要好好的睡一覺才能夠緩的過來，那么如果一個人一直不睡覺還能堅持幾天的時間。
生理需求
睡覺對于人類來說是一種無法避免的生理需求。經(jīng)過科學的研究，可以認證正常的一個成年人，每天睡眠的時間應該保持在八個小時左右，這樣才能夠維持身體健康以及正常的認知功能，并且實驗結(jié)果也顯示出來，如果長期的缺乏睡眠，可能就會導致不良影響，比較明顯的就是自己身體機能的下降，同時也會導致免疫力的下降，比較容易感染一些特殊疾病。
影響心理
睡覺時間比較少最嚴重的是可以影響到心理健康，導致情緒的不穩(wěn)定，還有可能會出現(xiàn)焦慮和抑郁，而關于一個人能夠多長時間不睡覺會崩潰的這個課題其實并沒有一個確切的數(shù)字，畢竟每個人的忍耐程度以及他們的身體狀況都會有所不同，但是科學家認為三天不睡覺已經(jīng)是一個極限，如果一個人三天沒有睡覺，那么他們一定會出現(xiàn)注意力不集中以及反應遲鈍的現(xiàn)象。如果是五天不睡覺，那可能會出現(xiàn)幻覺以及精神崩潰。
負面影響
所以說每個人對于不睡覺的耐受力是有所不同，但是如果有條件可以好好休息的話，最好還是能夠好好的休息一下，最起碼保證自己每天可以達到七個小時以上的睡眠這樣才，能夠確保自己的身體和心理健康。
