連續(xù)五天不睡覺，可能就會(huì)達(dá)到崩潰的程度。睡覺是每個(gè)人幾乎每天都要做的事情，甚至有的人每天需要睡午覺才能夠維持下午的正常工作，但是有一些年輕人他們的而且作息不是特別的好，總是會(huì)在晚上熬夜工作或者是娛樂，可能年輕人們覺得自己一天晚上不睡覺也不會(huì)產(chǎn)生太大的影響，不過大家也知道，如果兩天甚至三天不睡覺，那肯定會(huì)讓一個(gè)人的生命受到影響，那么人最多可以堅(jiān)持幾天不睡覺。
人類睡眠
經(jīng)過科學(xué)研究后發(fā)現(xiàn)一個(gè)正常的成年人每天晚上的睡眠時(shí)間應(yīng)該在八個(gè)小時(shí)左右，如果睡得太少或者是睡得太多，都可能會(huì)讓大腦出現(xiàn)意外，科學(xué)研究的結(jié)果表明，長期的缺乏睡眠會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能的下降，也會(huì)導(dǎo)致免疫力的下降。更加容易讓身體感染病菌，還會(huì)導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。
人類極限
科學(xué)家們?cè)谘芯恐蟀l(fā)現(xiàn)，人類的睡眠界限以三天為劃分，如果三天不睡覺，那么人們都會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知上的問題，比如說記憶力無法集中以及反應(yīng)遲鈍，如果連續(xù)五天不睡覺，那可能會(huì)出現(xiàn)幻覺或者是精神崩潰，這全都是真人實(shí)驗(yàn)所得出來的結(jié)論，在五天之后，由于再繼續(xù)下去可能會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生長期的損傷，所以就提前結(jié)束了實(shí)驗(yàn)。但是也曾有科學(xué)家找到了一名高中生參加11天的不睡覺實(shí)驗(yàn)，而在11天內(nèi)，這個(gè)強(qiáng)壯的高中生已經(jīng)出現(xiàn)了情緒異常以及語言混亂的癥狀。
充足睡眠
對(duì)于每一個(gè)人來說，充足的睡眠都是非常有必要的，充足的睡眠可以維持人體的機(jī)能，并且讓人體隨時(shí)保持較好的狀態(tài)。不會(huì)產(chǎn)生長期的有害影響。
