導語：假如天氣很好曬曬太陽會感覺比較舒適，有人說曬太陽可以治百病，那么這是真的嗎，曬太陽對人體有什么好處呢，真的可以治百病嗎，一起瞧瞧吧。
1、延長壽命
根據專業(yè)研究人員研究發(fā)現，假如經常曬太陽可以起到延長壽命的作用，經常曬太陽的人比喜歡待在家里的人更喜歡出門運動，所以身體也比較健康。除此之外還有人類延長壽命的10大方法，感興趣可以了解下。
2、降低血壓
讓皮膚接受太陽的照射可以起到降低血壓的作用，最終人也不會那么容易中風或者患上心臟病等等。
3、預防癌癥
根據調查發(fā)現，經常接觸到太陽補充維生素D的群體患上白血病幾率要低一些，這也是說曬太陽可以預防某些癌癥。
4、保護心腦血管
維生素D含量太低的人更容易患上心臟病等等疾病，而冬天紫外線比較少，有更多人會患上心肌梗塞并且死亡，適當曬太陽對身體有好處的。
5、補鈣
曬太陽讓人吸收更多維生素D，而維生素D可以補充人體鈣質，讓人更加年輕態(tài)或者長高等等。隔著玻璃曬太陽之所以沒用，是因為不能補充維生素D。
6、預防皮膚病
只要太陽光強度不要太強烈，曬曬太陽對身體對皮膚還是比較好的，不僅可以去起到消毒殺菌的作用，同時讓皮膚更強健抵抗力更好。
7、避免抑郁
很多人冬天天氣陰冷的時候心情不好，可能會失眠胸悶等等，可能是因為曬太陽時間太短了。所以多曬太陽可以讓心情更放松，并且降低抑郁的風險。
曬太陽治百病的說法比較夸張，但是不得不說曬太陽對人體確實挺有好處的，所以大家可以適當曬太陽。不過注意曬太陽雖然很好，但是不適合在炎熱天氣下去曬，避免中暑。
