解答：芒種是二十四節(jié)氣中的第九個，時間是公歷6月5-6日。芒種假如從字面上看就是有芒的麥子可以收了，從另外個方面可以看做諧音“忙種”，這段時間是農(nóng)民們忙種播種的日子。芒種天氣比較炎熱，最好保持內(nèi)心平和少發(fā)火。
芒種的前一個節(jié)氣是小滿，農(nóng)作物稍微有些豐滿的感覺但是還沒到豐收，芒種和農(nóng)業(yè)也有關(guān)系，假如諧音過來看的話就是忙種，忙著播種的意思，這個時候是農(nóng)業(yè)最繁忙的時候，農(nóng)民著急下地干活。有很多作物包括晚谷、黍等等都是這個時間開始播種的。
芒種時節(jié)如何修養(yǎng)生息
芒種之后中國南方大部分地球進(jìn)入了梅雨季節(jié)，連綿陰雨不斷，空氣相當(dāng)潮濕悶熱，讓人感覺很不舒服。同時家里很多東西搞不好就會滋生細(xì)菌甚至于長霉菌，蚊子蟲子也逐漸變多，之前在蚊子可以傳播的10大疾病了解到，蚊子也是相當(dāng)討厭的。很多人會變得格外煩躁難耐，容易發(fā)火。
所以既然是這樣的天氣，應(yīng)該盡量保持著內(nèi)心的平靜，不要隨隨便便發(fā)火，努力想一些比較開心的時候進(jìn)行自我開導(dǎo)千萬不要鉆到死胡同里面去自尋煩惱。保持愉悅的心情，很多事情看開就不會太難過了。
另外這個時間最好早睡早起，太陽太大時候避免直射在外面工作，防暑工作一定要做好。最好中午保證一定時間的午睡，這樣可以讓下午更加有精神。另外多洗澡多換衣服，保持外在的整潔，不僅自己舒服，別人也舒服。
在飲食方面最好清淡一點(diǎn)，可以吃一些比較清淡容易消化的食物，最好少吃大魚大肉等等，比如燒烤之類的也要少吃。雖然天氣比較炎熱，但是不要經(jīng)常喝冰水，這樣可能讓身體不適甚至于導(dǎo)致消化方面的問題。
另外可以吃水果蔬菜以及多吃各種瓜類，正好這個時節(jié)瓜類比較多，比如苦瓜香瓜西瓜等等，都是又美味有降火的食物。夏天很多人喜歡煮綠豆湯這也是一個好主意，綠豆湯不僅味道很好同時可以有效清熱解毒，起到一定養(yǎng)生作用。
