解答：冬至不僅是二十四節(jié)氣中的一個(gè)，同時(shí)還是中國傳統(tǒng)節(jié)日。在冬至之后就是小寒，是第二十三個(gè)節(jié)氣。
冬至之后的節(jié)氣是小寒，這是冬季的第四個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年公歷的1月5-6日。小寒時(shí)節(jié)是中國最冷的階段，在中國中醫(yī)認(rèn)為，寒是容易導(dǎo)致生病的對人體有著負(fù)面影響。所以在小寒時(shí)節(jié)應(yīng)該注意保養(yǎng)，防止受寒。
冬天本身就比較寒冷，人體氣血會(huì)相應(yīng)不足，所以最好進(jìn)行合理進(jìn)補(bǔ)。不僅可以更好補(bǔ)充氣血等等，同時(shí)還可以更好抵御嚴(yán)寒，讓自己身體更加健康。人體血液遇到溫?zé)岬木蜁?huì)流動(dòng)，過于寒冷就可能會(huì)停滯。
小寒時(shí)節(jié)很多患有心臟病或者高血壓的人要注意，最好不要在外面隨意走動(dòng)，保暖工作一定要做好，尤其是老年人血管比較脆弱，一不小心可能會(huì)有中風(fēng)的危險(xiǎn)。
在小寒時(shí)節(jié)不管是什么人，尤其老年人小孩子一定做好防寒工作，盡可能減少戶外運(yùn)動(dòng)，保持基本陽氣避免外泄。
1、看梅花
梅花作為中國十大最香的花之一，一直以來都是很受關(guān)注的。大家都知道冬天的時(shí)候基本沒有花了，但是梅花依舊盛開著相當(dāng)優(yōu)雅和美麗。有些人會(huì)組織起來去賞梅花，別有一番風(fēng)味。
2、看冰戲
在中國北方很多省份，都喜歡冬天在冰塊上玩耍，也有人穿著冰鞋走來走去比賽等等，這杯古代人稱為冰戲。
3、臘祭
古人可能會(huì)在臘月舉行祭祀典禮，所以也被稱為臘祭。這是中國古代的一種祭祀習(xí)俗，在先秦時(shí)期就形成了，現(xiàn)在某些地區(qū)還是比較流行的。
4、臘八粥
臘八是小寒和大寒之間，小寒的到來意味著即將過年了。不管是南方還是北方都有人會(huì)吃臘八粥。臘八粥食材并不一致的，可能不同地方會(huì)用不同的原料來制作臘八粥，南方北方有著些微的區(qū)別。比如南方會(huì)在臘八粥中放入蓮子和桂圓，但是北方?jīng)]有這個(gè)習(xí)慣。
