由于礦泉水和白開水沒有味道，那么飲料就給人們提供了更多的選擇。其實長期喝飲料對于身體有很大的危害，不管是普通飲料還是沒有添加劑的飲料。那么長期喝飲料的危害有哪些呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。
之前小編給大家講了長期吃宵夜的危害，那么長期喝飲料的危害有哪些呢?長期喝飲料的危害主要有，上癮和肥胖、刺激性強和腐蝕性強、增加患病風(fēng)險等等。
上癮和肥胖
由于很多飲料都是無糖汽水調(diào)制出來的，再加上無糖汽水更容易進入血液，會比其他的酒類更容易讓人上癮。由于飲料含有非常高的熱量，如果這些熱量不能夠被消除的話，就會累積在身體里面成為脂肪，所以長期喝飲料會導(dǎo)致肥胖癥。
刺激性和腐蝕性強
一般來說飲料的酸性是非常強的，由于飲料大部分的PH值是3，所以這種酸性能夠侵蝕牙齒上面的保護膜。根據(jù)數(shù)據(jù)分析可以知道，每天喝500ML以上飲料有可能會患上嚴重的牙科病，并且患爛牙的概率會增加。再加上飲料中含有苯甲酸等刺激性的微量元素，所以對于身體的刺激性非常強，不僅對于眼睛和皮膚有著非常嚴重的刺激，而且還會導(dǎo)致早熟或者早衰。
增加患病風(fēng)險
由于裝飲料的瓶子都不太干凈，而且有很多有毒物質(zhì)，這些有毒物質(zhì)對于心臟、肝腎等會有很大的影響，所以不管是普通的飲料還是沒有添加劑的飲料，對于身體都是有非常嚴重的危害的。由于飲料中有大量的添加劑、防腐劑等等化學(xué)物質(zhì)，它們會對DNA造成嚴重的危害，會患上蕁麻疹、哮喘等等疾病。研究表明，就算每天只喝500ml的無糖汽水，也會導(dǎo)致新陳代謝緩慢，從而會增加高血脂和患心臟病的風(fēng)險。
