說(shuō)到碳酸飲料，小編就想到了快樂(lè)肥宅水，在夏天或者吃火鍋、燒烤的時(shí)候來(lái)上那么一口簡(jiǎn)直爽翻天。那么大家覺(jué)得碳酸飲料是堿性還是酸性呢?如果不清楚的話下面就跟著小編一起去了解一下吧。
碳酸飲料是指在一定條件下充入二氧化碳的飲料，它的主要原料是碳酸水、檸檬酸、糖、食用香精、色素、咖啡因等等。由于碳酸飲料里面有碳酸和檸檬酸，所以它是一種酸性飲料。它主要是提供糖分、補(bǔ)充能量，并且不宜過(guò)量飲用。
壞處
碳酸飲料過(guò)量飲用會(huì)帶來(lái)很多壞處，包括改變?nèi)说拟}、磷的比例，骨折的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)加大;會(huì)破壞細(xì)胞，碳酸飲料里面的防腐劑會(huì)破壞人體DNA的重要區(qū)域，嚴(yán)重威脅人的身體健康;抑制人體的有益菌，破壞消化系統(tǒng)的功能;引發(fā)肥胖;增加心腎負(fù)擔(dān);胃液的消化和殺菌的功能降低，造成腸胃的疾病等等。所以大家一定要注意飲用的度，不要過(guò)量。
好處
雖然碳酸飲料有很多壞處，但它也不是沒(méi)有好處的。比如，只要一次性不過(guò)量飲用，不超過(guò)5升以上，反而是有利于消化系統(tǒng)的功能;格拉斯哥蘇格蘭的神經(jīng)學(xué)專家表示，碳酸飲料還可以預(yù)防老年癡呆。
什么人群不適合喝?
雖然碳酸飲料確實(shí)很受歡迎，但是在日常生活中還是有一些人不適合喝碳酸飲料的。比如說(shuō)孕婦，可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病以及孕婦缺鈣;哺乳期女性，導(dǎo)致女性缺鈣以及影響嬰兒的健康;絕經(jīng)期女性，會(huì)損害骨骼健康;高血壓、心臟病人，增加發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn);糖尿病患者;兒童，影響兒童成長(zhǎng)以及肥胖等等。
