對于大學(xué)生和上班族而言，點(diǎn)外賣在飲食方面是非常方便的。其實(shí)偶爾吃一次外賣并不會有什么問題，但是如果長期吃外賣，對于身體會有很大的危害。而且之前小編也給大家講了“胖哥倆死蟹當(dāng)活蟹賣”的問題，那么經(jīng)常吃外賣會有什么危害呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。
經(jīng)常吃外賣對于身體有很大的危害，包括引發(fā)胃炎、便秘等;影響消化系統(tǒng);致癌等等。
引發(fā)胃炎和便秘等問題
外賣大多是高油高脂，長期吃的話會引發(fā)胃炎、便秘等問題。并且如果長期不運(yùn)動，還容易導(dǎo)致肥胖，引發(fā)脂肪肝、糖尿病和三高等等問題。如果一定要點(diǎn)外賣的話，少油、少糖、少鹽、少熱量是最佳選擇。
影響消化系統(tǒng)
有一些商家會使用地溝油來代替食用油，地溝油就是劣質(zhì)油，比如回收的食用油、反復(fù)使用的炸油、下水道的提取油等等。地溝油的毒性物質(zhì)很多，如果長期食用的話會影響消化系統(tǒng)，引發(fā)消化不良、腹瀉、腹痛等腸胃癥狀。所以在吃的時候，可以嘗一下味道，如果有酸味、焦苦味等異味，就不要吃。
致癌
長期食用地溝油會增加胃癌、腸癌、腎癌等的患病風(fēng)險;外賣的劣質(zhì)餐盒有很大的危害，存放高溫食物的時候，有害物質(zhì)會溶解在食物中，長期吃可能會導(dǎo)致消化不良、肝系統(tǒng)病變等，嚴(yán)重的還會致癌;一次性筷子在遇到水會產(chǎn)生成二氧化硫，從而刺激呼吸道和食道，引發(fā)咳嗽;筷子霉變可能含有黃曲霉毒素，如果長期使用這種霉變筷子，則很有可能誘發(fā)肝癌等等。
