牛油果有著極高的營(yíng)養(yǎng)，無(wú)論是美容養(yǎng)顏、排毒清腸，還是預(yù)防視力下降、提高抗疲勞能力都有著很好的功效。但是牛油果的食用也是有著一些禁忌的，不能覺得它有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就無(wú)節(jié)制的食用，要注意一下牛油果的禁忌。
牛油果中含有豐富的脂肪，相較于其他的水果要多出很多，經(jīng)常吃富含脂肪多的食物，會(huì)造成發(fā)胖的問題，所以自身肥胖的人是不適合吃長(zhǎng)期吃牛油果的，偶爾吃一個(gè)不打緊，但如果想達(dá)到那種每天吃一顆牛油果有奇效的效果，是不太可能的啦。
牛油果并不適合敏感體質(zhì)的人，或者說正處于過敏期的人，也不適合吃牛油果，因?yàn)榕Ｓ凸?dāng)中富含高量的蛋白質(zhì)和脂肪，這種蛋白成分是天然的植物性質(zhì)的蛋白成分，攝入人體之后可能會(huì)產(chǎn)生一定的刺激作用，從而可能導(dǎo)致過敏癥狀加重。
如果是腸胃的消化功能不太好的話，不建議吃牛油果喔。因?yàn)榕Ｓ凸?dāng)中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很多，脂肪含量也很多，雖然能夠排毒清腸，但是想要消化掉這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和脂肪，需要很大的胃動(dòng)力，消耗的時(shí)間也很長(zhǎng)。所以如果是腸胃功能本身不好的人，食用太多牛油果的話，很容易出現(xiàn)胃脹，甚至還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉。
孕婦同樣是不能吃太多牛油果的，雖然它能夠給孕婦的身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，但是牛油果當(dāng)中的一些微量成分，在進(jìn)入孕婦體內(nèi)后，會(huì)產(chǎn)生一些對(duì)胎兒發(fā)育不利的成分，因此，如果孕婦食用太多的牛油果，會(huì)影響腹中的胎兒健康，甚至可能導(dǎo)致畸形。
