正常人一天體溫曲線 人的體溫一天之中會(huì)有所變化

正常人在一天的時(shí)間里，溫度會(huì)發(fā)生很大的變化。如果想觀察自己一天之內(nèi)的溫度變化，那么需要在每隔三個(gè)小時(shí)進(jìn)行一次測(cè)量。第一次應(yīng)該在清晨的時(shí)候，如果剛睡醒也沒(méi)有任何的運(yùn)動(dòng)，那么可以測(cè)量體溫應(yīng)該是最低值。早餐過(guò)后體溫會(huì)有所變化，并且在中午的時(shí)候體溫處于一種最高值。正常體溫出現(xiàn)波動(dòng)一般不會(huì)超過(guò)0.8度，所以測(cè)量體溫的時(shí)間段應(yīng)該在飯后或者是運(yùn)動(dòng)之后。

一、35.5度體溫正常嗎

三十五點(diǎn)五度的體溫，其實(shí)比較正常，如果測(cè)量的是暴露部位的皮膚，那么沒(méi)有太大的問(wèn)題。如果測(cè)量的是隱藏位置，例如腋下那么體溫有些偏低。正常的情況之下，在測(cè)量時(shí)應(yīng)該以腋窩的溫度為主。如果溫度在36度-37度之間的情況屬于很正常。

所以體溫與測(cè)量位置有一定的關(guān)系，例如口腔內(nèi)液窩下，肛門(mén)內(nèi)測(cè)量的溫度，都會(huì)有不同的數(shù)值。測(cè)量口腔里面正常的體溫應(yīng)該是三十六點(diǎn)三攝氏度，測(cè)量肛門(mén)溫度正常值應(yīng)該是36.5℃-37.7℃。所以說(shuō)，三十五點(diǎn)五攝氏度，不論是在哪個(gè)位置都是比較低的。

如果一個(gè)人服用了大劑量的退燒藥物，那么很容易出現(xiàn)出汗的情況，這樣體溫就會(huì)出現(xiàn)急速下降。首先應(yīng)該注意身體的保暖，然后可以用溫?zé)岬拿�巾泡泡手或者是泡泡腳，也可以使用熱水袋暖暖手暖暖腳，這樣才能夠讓體溫恢復(fù)到正常值。

二、38度算發(fā)燒嗎

如果測(cè)量腋窩下的體溫達(dá)到了38度，那么屬于低燒的狀態(tài)。這種情況下不需要服用任何的藥物，首先應(yīng)該進(jìn)行物理降溫，可以用酒精來(lái)擦拭手心與腳心，也可以用溫?zé)岬乃畞?lái)擦拭。在此時(shí)盡量要多喝水，這樣才能夠排除體內(nèi)毒素，也能夠讓身體發(fā)汗。

出現(xiàn)體溫38度的時(shí)候不屬于高燒，所以暫時(shí)也不需要去醫(yī)院，沒(méi)半個(gè)小時(shí)應(yīng)該監(jiān)測(cè)一次體溫，并且進(jìn)行記錄，要觀察數(shù)值的變化。如果體溫一直沒(méi)有出現(xiàn)下降的情況，并且超過(guò)38度5，那么應(yīng)該及時(shí)的服用退燒藥物。