烏龍茶是一種半發(fā)酵茶葉，含水量比較低可以放置比較長的時間一般是3－5年左右的時間。這是一種常見的茶，多喝對身體是有好處的。
烏龍茶還有一個名字叫青茶，這是一種半發(fā)酵茶，它有比較長的保質(zhì)期可以放3－5年時間。烏龍茶在制作的時候經(jīng)過比較長的發(fā)酵時間所以含水量低。烏龍茶經(jīng)過發(fā)酵之后有著更濃郁的香氣，而且即使長時間運(yùn)輸也不會損壞，烏龍茶在全世界都很流行很多人都喜歡。
1.抗衰老：經(jīng)常喝烏龍茶是可以有效對抗衰老的，人們可以在吃一定維生素c的前提下喝烏龍茶，這樣可以更好吸收維生素c達(dá)到比較完美的抗衰老功效。
2.降血脂：烏龍茶可以有效緩解血液粘稠程度，讓骨骼血細(xì)胞有所分散，血液循環(huán)也可以更快一些。
3.減肥：烏龍茶是有減肥功效的，其中丹寧酸可以讓新陳代謝更快一些，血液當(dāng)中的碳水化合物含量也可以有所減少。
4.美容：烏龍茶含有一種叫做茶氨酸的成分，用來洗臉可以讓皮膚更加光潔，一些油膩感可以隨之被成功消除。
5.提神醒腦：烏龍茶含有咖啡因成分，可以讓身體神經(jīng)更快興奮起來，大腦皮質(zhì)更快激動，最終達(dá)到提神醒腦的功效。
6.保護(hù)牙齒：烏龍茶含有大量的氟成分，對牙齒是有好處的，可以有效保護(hù)牙齒同時讓牙齒更加堅韌一些。
平時生活中烏龍茶是可以經(jīng)常喝的，這是一種半發(fā)酵茶，富含鐵鈣等多種礦物質(zhì)，還可以促進(jìn)身體新陳代謝讓人更快消化食物。長期喝烏龍茶不僅可以起到降低膽固醇功效同時還可以讓人身材更好體格更合理些。
