芒果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，經(jīng)常吃芒果對(duì)身體有好處，可以起到預(yù)防心血管疾病等功效，但是不是所有人都適合吃芒果的，比如對(duì)芒果過(guò)敏的人、有哮喘歷史的人、糖尿病患者、呼吸道感染的人還有身體比較虛身體濕氣重的人，這些人都不適合吃芒果。
1.芒果過(guò)敏的人：其實(shí)芒果也是一種容易過(guò)敏的水果，很多人都會(huì)對(duì)芒果過(guò)敏，這一類人最好不要吃芒果。假如說(shuō)吃了芒果之后身上有一些點(diǎn)點(diǎn)疹子等等都是可以自己消失的這一類人是可以吃的，但是假如說(shuō)情況比較嚴(yán)重的比如說(shuō)全身過(guò)敏的人就是不能吃的。
2.哮喘歷史的人：曾經(jīng)得過(guò)哮喘的人最好不要吃芒果，因?yàn)槊⒐麜?huì)刺激到嗓子讓人感覺(jué)不舒服，這一類人吃芒果可能會(huì)誘發(fā)之前的疾病或者說(shuō)讓病情更加嚴(yán)重一些。
3.糖尿病患者：一些患上糖尿病的人最好不要吃含有糖分的食物，這樣才可以有效減少對(duì)糖分的吸收，芒果中糖含量挺高的，所以糖尿病患者不要吃。
4.呼吸道感染者：芒果中含有刺激的成分吃了可能會(huì)導(dǎo)致嗓子不舒服忍不住咳嗽，假如說(shuō)本身就在咳嗽更不能吃了，吃了情況會(huì)更加嚴(yán)重一些。
5.體虛濕氣重的人：芒果的濕氣很重，本身比較虛弱身體濕氣重的人不要吃芒果，吃了可能會(huì)誘發(fā)很多疾病，比如水腫腳氣等等。
另外芒果是十種夏天不宜吃的上火水果之一，吃芒果容易導(dǎo)致上火，一些本身火氣大的人不建議吃太多芒果。芒果維生素含量很高，經(jīng)常吃芒果可以有效降低膽固醇。另外吃芒果對(duì)眼睛有好處，可以起到保護(hù)眼睛的作用，一些比較容易眼睛疲勞的，眼睛近視的視力下降的人可以多吃芒果保護(hù)眼睛。芒果含有很多可以抗擊癌細(xì)胞的成分，吃了可以讓人免疫力更好，同時(shí)還可以讓腸胃蠕動(dòng)更快可以讓腸胃糞便更快排出去，這樣比較有效預(yù)防結(jié)腸癌，讓身體更健康。
