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梨怎樣吃才不寒,新鮮梨榨成汁喝(有潤(rùn)肺清燥的功效)

秋冬季節(jié),是吃梨的好時(shí)節(jié),它不僅口感甜脆,還能潤(rùn)肺利尿,潤(rùn)燥通便。不過(guò)我們都知道梨性寒,吃了容易拉肚子,所以有人想知道:梨怎樣吃才不寒?對(duì)此,就由小編為大家解惑。

梨怎樣吃才不寒

梨性寒,腸胃不好的人,或怕冷的人,吃多了梨很容易拉肚子。而想要避免這種狀況發(fā)生,又想吃梨的話,大家需要換一種吃梨方法,比如將梨榨成汁喝。據(jù)說(shuō)喝梨汁不僅不寒,還方便牙齒不要的老人或嬰兒食用,更重要的是對(duì)人身體好。

梨汁的做法:在市場(chǎng)買(mǎi)新鮮飽滿的梨,洗凈去皮、去核,之后將梨切成小塊放入榨汁機(jī)榨成汁即可。

梨汁的功效與作用

潤(rùn)燥消風(fēng):現(xiàn)在正是吃梨的季節(jié),其梨汁有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效,在秋冬氣候干燥時(shí),很多人會(huì)感到皮膚瘙癢、口鼻干燥,此時(shí)每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥。    

潤(rùn)肺清燥:此外,經(jīng)常喝梨汁有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用,對(duì)于喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

清理腸胃:此外,梨汁富含膳食纖維,有清理腸胃的作用。飯后喝杯梨汁,能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出,避免便秘。    

其它作用:喝梨汁的好處還有很多,比如吸煙的人喝梨汁可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激;患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人喝了有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效等。

小結(jié):看完全文,對(duì)于梨怎樣吃才不寒,大家知道了吧,只需將新鮮梨榨成汁喝就可以了,而且味道香甜可口,喝了對(duì)人還有很多好處,所以心動(dòng)的朋友不妨買(mǎi)點(diǎn)梨回家試試看。有興趣的朋友,還可以看看梨怎么保存時(shí)間長(zhǎng)、吃梨后不能吃啥。

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