堅(jiān)持鍛煉相當(dāng)于1年多賺17萬 健康成本與經(jīng)濟(jì)賬

《柳葉刀》上近期發(fā)表的一篇研究，每周哪怕運(yùn)動一個小時(shí)都能夠起到立竿見影的緩解抑郁的效果，這篇研究表示運(yùn)動可以給人帶來的情緒價(jià)值，相當(dāng)于一年的時(shí)間多賺了17萬元人民幣，或者是相當(dāng)于在高中之后又多讀了一個大學(xué)的學(xué)位。

堅(jiān)持鍛煉，相當(dāng)于一年多賺17萬這個話題在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)廣泛的討論，同時(shí)也引發(fā)了人們對于健康生活方式的思考。堅(jiān)持通過規(guī)律性的鍛煉可以給人帶來很多的好處，這一計(jì)算其實(shí)就是指堅(jiān)持規(guī)律性的進(jìn)行鍛煉可以幫助人們減少在健康問題方面的經(jīng)濟(jì)損失。實(shí)際上這一計(jì)算計(jì)算的就是我們的健康成本。

健康成本與經(jīng)濟(jì)之間實(shí)際上是存在的非常多的聯(lián)系。從經(jīng)濟(jì)的角度來看，一年17萬人民幣對于很多人來說都不是小數(shù)，可能代表的是房屋裝修的預(yù)算是，一年里孩子的教育方面的開支，也可能代表的是幾次旅行的費(fèi)用。將這筆費(fèi)用與健康聯(lián)系起來的話，其意義將更加深遠(yuǎn)。

現(xiàn)在社會工作壓力大，生活節(jié)奏快，健康問題影響著人們的生活質(zhì)量。包括頻發(fā)的職業(yè)病，以及亞健康狀態(tài)日益嚴(yán)重，醫(yī)療費(fèi)不斷的攀升，健康問題已經(jīng)成為很多家庭和個人不得不需要面對的，非常重要的成本。因此堅(jiān)持鍛煉，從某種程度上來說實(shí)際上就是給我們身體的健康進(jìn)行投資，為我們的生活節(jié)約更多的成本。

堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，能夠有效地降低身體，發(fā)生各種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)也能夠提高生活質(zhì)量和個人工作的效率。堅(jiān)持鍛煉，在一定程度上還能夠減少由于健康問題而引起的誤學(xué)誤工的時(shí)間，而這些時(shí)間就會間接地造成一些經(jīng)濟(jì)損失。因此堅(jiān)持鍛煉就是為了讓我們的身體更加健康，從而能夠有效地減少各方面的損失，對于保障個人經(jīng)濟(jì)收益是有利的。