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車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別,車厘子含鐵量更高(兩者長的很像)

車厘子和櫻桃是兩種常見的水果,不過因為車厘子是進口,櫻桃是國產(chǎn),所以它們雖然長的相似,但營養(yǎng)價值是不一樣的。接下來,通過車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別,我們一起去看看吃哪種水果好。

一、車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別

其實車厘子和櫻桃的營養(yǎng)價值差不多,因為它們同屬不同種,都是皮薄肉軟很好吃。硬要說區(qū)別的話,那就是車厘子的含鐵量要比櫻桃高很多,所以車厘子位于各種水果之首。因為營養(yǎng)價值有所不同,所以適用人群也有所差異。

【車厘子】一般人皆可食用,因為車厘子含鐵量高,再加上營養(yǎng)豐富,具有調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風濕的作用。所以食欲不振、消化不良、風濕身痛的人很適合吃車厘子,而且經(jīng)常吃車厘子據(jù)說能養(yǎng)顏駐容、去皺消斑。

【櫻桃】一般人皆可食用,尤其是對于消化不良者、癱瘓、風濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者來說,吃櫻桃是很好的。不過需要注意的是,櫻桃性溫熱,所以潰瘍癥狀者、上火者、慎食。

二、車厘子和櫻桃的區(qū)別

因為車厘子和櫻桃長的很像,所以光知道車厘子和櫻桃的營養(yǎng)區(qū)別可不行,大家還應學會分辨。以下是幾個車厘子和櫻桃的區(qū)別,我們接著往下看。

1、產(chǎn)地不同:車厘子產(chǎn)于北美、加拿大和美國等地區(qū),國內(nèi)看到的車厘子多是進口水果;櫻桃主要生產(chǎn)于國內(nèi),是土生土長的國產(chǎn)水果。

2、外形口感:車厘子個頭較大、果肉較硬,顏色暗紅;櫻桃個頭較小、果皮薄、果肉嫩,顏色淺紅。

小結(jié):看完上面的內(nèi)容,大家對車厘子和櫻桃應該更加了解了吧!其實這兩種水果都很好,味道也不錯,所以喜歡吃的朋友完全可以兩種都吃。還有就是車厘子一般在每年6月賣的多,櫻桃在5-8月,大家最好看情況買哦~

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