打哈欠可以被大腦進(jìn)行調(diào)節(jié)。在生活中每個(gè)人都是打過哈欠的，當(dāng)我們比較困或者比較疲勞的時(shí)候，打哈欠就是一種表達(dá)當(dāng)前身體情況的方式。其實(shí)除了困和累之外，壓力太大或者是缺氧的時(shí)候，同樣也會(huì)打哈欠。還說打哈欠是每個(gè)人都會(huì)不由自主發(fā)生的行為，但是卻有著一些迄今為止都沒有被揭露的秘密。
氧氣供應(yīng)
通過打哈欠的方式可以給大腦增加更多的氧氣供應(yīng)。所以說在疲勞或者是缺氧的時(shí)候，通過打哈欠的方式就可以讓大腦中的氧氣快速的補(bǔ)充，不會(huì)對(duì)大腦的功能造成影響。另外在打哈欠的時(shí)候還有一個(gè)功能就是可以將我們的面部和頭部的肌肉進(jìn)行刺激，從而增加血液循環(huán)的速度，最離譜的是打哈欠的同時(shí)還能夠有一些社交的作用。幫別人打哈欠的時(shí)候，我們可能也會(huì)跟著打哈欠，這是可以增強(qiáng)親密感的行為。
觸發(fā)大腦
打哈欠和大腦當(dāng)中的一種快樂感也有著一定的關(guān)系，根據(jù)科學(xué)研究表明，在打哈欠的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生一些變化，讓大腦有著更多快樂以及滿足的感覺。有一些精神壓力比較大的人，通過打哈欠就可以感覺到大腦比較舒適以及在整個(gè)人的身體和心理上都有著一種放松的感覺，只不過為何會(huì)發(fā)生這樣的行為以及打哈欠是否還有著其他的好處也不知道。
生理反應(yīng)
打哈欠作為一種生理反應(yīng)，雖然當(dāng)前來看還有一些謎團(tuán)沒有被我們所知曉，但是卻依然阻擋不了我們?nèi)粘４蚬返男袨椤．?dāng)然如果是可以有休息的時(shí)間或者是可以杜絕打哈欠的話更好，因?yàn)楫?dāng)我們打哈欠的時(shí)候，肯定是因?yàn)樯眢w或者大腦需要調(diào)節(jié)。
