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三分鐘做引體向上最多的人 是中國的大學生(引體向上)

中國20歲的大學生三分鐘時間里做了112個引體向上打破世界紀錄。引體向上在民間是一種非常常見的運動,可以鍛煉人的上肢力量以及背部力量,在去年的12月份消息有一個我國20歲的大學生在三分鐘之內(nèi)做引體向上的數(shù)量成為了世界級之最,并且成功打破了世界紀錄,在三分鐘的時間里一共做了112個十分標準的引體向上,而在這之前是俄羅斯的菲利波夫,當時他在三分鐘的時間里一共做了106個。

熱愛運動

這個男生在接受采訪的時候告訴記者,自己其實并不是專業(yè)做體育訓練的,只不過自己平時比較熱愛運動,在前兩年高考結(jié)束之后,他就開始有規(guī)律,并且系統(tǒng)性的健身。而他在正式進行挑戰(zhàn)之前,進行引體向上的訓練也只有短短的八個月時間里,每周都會進行六天的訓練,其中四天是在做引體向上。雖然訓練的時間不長,不過這個男生已經(jīng)進入到了頂尖行列。

鍛煉肌肉

引體向上對于很多人來說能夠做十個已經(jīng)很不容易,而這也是鍛煉一個人背部肌肉非常好的動作,可以讓一個人的體能逐漸增強,并且更好的去掌控自己的身體,對于提升一個人身體的協(xié)調(diào)性非常有作用,男生說自己剛開始健身是為了能夠找回自信,并且獲得更好的身材。后來發(fā)現(xiàn)自己的成長還是挺快的,所以就想要挑戰(zhàn)一下吉尼斯世界紀錄。沒有想到真的能夠成功。

繼續(xù)挑戰(zhàn)

這個男生說自己這一次成功挑戰(zhàn),進一次世界紀錄也只是一個開始而已,在之后他也會繼續(xù)進行鍛煉,希望能夠繼續(xù)挑戰(zhàn)負重引體向上的第一次世界紀錄,希望這個男生在未來能夠成功。

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