解答：日本人均壽命高，主要就是因為良好的生活習(xí)慣和完善的醫(yī)療保障體系，日料都是最大限度保證食物的原味和營養(yǎng)，甚至還法律規(guī)定老年人必須參加保健運動。近年來日本“三大疾病”的死亡率也降低很多。
日本人均壽命為什么最高?
1. 良好的養(yǎng)生和生活方式
愛吃發(fā)酵食品：日本人在日常飯食中，最不可或缺的就是味增湯，味增就是以黃豆為主原料發(fā)酵而成的面豉醬，除此之外，還有日本極具特色的納豆，日本醫(yī)師也認(rèn)為每天食用一種發(fā)酵食品，能夠有效的延長壽命，保持健康。
量少種類多：日本食物都是用十分精致的小碟盛的，但是每餐飯的菜色十分豐富，所以能夠保持每餐的營養(yǎng)均衡。
少油少鹽：日本料理大多是以保持食物的原味為主，大多是生食，煮，燉等，都不會攝入過量的油，還能保持食物的鮮，最大限度的保存了食物的營養(yǎng)。
步行出門：大多數(shù)日本人最喜歡的出行方式就是步行，路程較遠的時候會乘坐公交車和地鐵，只有周末采購的時候才會開車。每3個老年人中就有一個每天健走，這也是壽命延長的原因之一。
沐浴文化：日本人不僅在臨睡前會泡澡，而且溫泉文化也是很出門的，除了每家都有考究的浴室設(shè)備，出門還有公共澡堂，沐浴能夠舒緩精神，使人容光煥發(fā)。
2. 醫(yī)療和社保條件完善
日本已經(jīng)連續(xù)12年成為全球壽命最長的國家，這都是因為從二戰(zhàn)之后，日本就十分的注重國民的健康，甚至法律規(guī)定超過70歲的老人必須參加保健運動。
由于日本老齡化很嚴(yán)重，還專門設(shè)立了針對老年人的醫(yī)療機構(gòu)。而且2018年日本人均壽命又增長了0.05，據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，這主要是因為近年來癌癥，心臟病和腦血管疾病的死亡率在逐漸的下降，這也是醫(yī)療水平提高的結(jié)果。
所以不管是在生活可支配收入還是醫(yī)療和社保條件上，都是十分完善的，這也就是為什么近年日本的人均壽命還在不斷的提高。
