解答：紅糖是很多人都比較喜歡的，紅糖水有著調(diào)節(jié)經(jīng)血、緩解痛經(jīng)、驅(qū)寒等功效，對于女性朋友來說是相當(dāng)有用的。一般來說紅糖水在受寒的時候喝最好，假如在受寒之后喝上一碗也是比較適合的，在女性例假之前飲用也可以。
1、可以有效補充血液
紅糖可以很好的增強身體造血的功能，其中富含豐富的鐵元素，可以有效補充身體所需要的血液，并且讓身體造血功能更加強勁，紅糖和血皮菜一樣，可以起到比較好的補血功效。另外紅糖中還有包括葉酸在內(nèi)的各種微量元素，長期喝紅糖可以有效加快血液循環(huán)，身體造血能力也會更加強大。
2、去除淤血
紅糖是一種性溫和的東西，可以起到活血化瘀的作用，同時因為性情溫和，對于人體負(fù)擔(dān)不大，即使是身體比較虛弱的人也是可以放心服用的。
3、鎮(zhèn)定消炎
紅糖中含有比較豐富的賴氨酸、蘋果酸等等微量元素，可以成功消滅大部分的細(xì)菌，起到一定的消炎作用，即使是患有急性慢性支氣管炎，胃潰瘍等疾病的患者，多喝紅糖也是有著眾多好處的。而感冒患者也是可以多喝紅糖水起到一定驅(qū)寒作用。
4、可以快速補充一定的體力
更好維持體內(nèi)的平衡，讓身體更有活力，甚至于對于新陳代謝也有一定促進(jìn)作用。
1、生理期之前，很多妹子在生理期的時候可能會感覺疼痛，這是因為身體太虛。同時生理期流失大量的血液，多喝紅糖水可以更好補充，更是可以有效緩解痛經(jīng)的情況。
2、胃痛的時候喝，很多人在暴飲暴食或者喝酒太多的時候感覺到不舒服，這個時候喝下一杯紅糖水，不僅對身體沒有多少負(fù)擔(dān)，同時還更加舒服。
3、隨時隨地都可以，紅糖是一種性情溫和的東西，實際上在什么時間喝也是沒有明文規(guī)定的，隨時隨地都可以喝，對身體也沒有太大負(fù)擔(dān)。
結(jié)語：很多女性朋友都喜歡喝紅糖，有時候還加入生姜，這都是可以的。女性體寒是比較常見的，多喝點紅糖水對身體很有好處。
