為什么左右臉不對(duì)稱?單側(cè)咀嚼或側(cè)身睡覺導(dǎo)致(可調(diào)整)

導(dǎo)語(yǔ)：左右臉不對(duì)稱除了天生的骨骼發(fā)育問題，很大程度上還是由于個(gè)人的不良生活習(xí)慣造成，比如單側(cè)咀嚼和側(cè)身睡覺，都會(huì)由于肌肉的記憶，導(dǎo)致兩邊臉的肌肉不一樣，下面就跟著探秘志小編一起來看看吧!

為什么左右臉不對(duì)稱?

1. 單側(cè)咀嚼食物，導(dǎo)致咬肌用力不均

很多人習(xí)慣用一側(cè)的牙齒咀嚼食物，長(zhǎng)時(shí)間下來很容易讓這一側(cè)的咬肌變得發(fā)達(dá)，從而導(dǎo)致臉部的肌肉變得不一樣，看起來就呈現(xiàn)出了不對(duì)稱的效果。甚至我們?cè)谖⑿�時(shí)，也有可能嘴角上揚(yáng)的角度不同，長(zhǎng)期這樣就會(huì)大小臉。

2. 側(cè)身睡覺，導(dǎo)致臉部變形

很多人習(xí)慣于側(cè)身睡覺，而且長(zhǎng)期維持著這樣的狀態(tài)，所以很可能肌肉形成了記憶，導(dǎo)致兩邊的臉大小不一樣，這跟瘦臉器其實(shí)是一樣的效果，也很像為什么用嘴巴呼吸不健康中提到的，會(huì)導(dǎo)致下頜骨變形，還有人也喜歡用手做撐臉的動(dòng)作，這都很容易造成臉部肌肉的不對(duì)稱。

3. 天生的骨骼不對(duì)稱

如果沒有以上的這些不良習(xí)慣，那么很可能是由于天生的臉部骨骼就有輕微的不對(duì)稱，導(dǎo)致臉部?jī)蓚?cè)看起來不一樣，所以這種情況就沒辦法從根本上調(diào)整，但是可以修飾和緩解。

兩邊臉不對(duì)稱怎么辦?

1. 吃東西時(shí)盡量用瘦的那邊咀嚼

如果兩邊臉不對(duì)稱，是因?yàn)閱蝹?cè)咀嚼的原因，那么就應(yīng)該在吃東西時(shí)盡量的使用另一邊，也就是咬肌不那么發(fā)達(dá)的一邊咀嚼，大約堅(jiān)持半年，就能逐漸的看到成效了。

2. 睡覺時(shí)盡量正躺，或換一邊睡

如果是因?yàn)閭?cè)身睡覺導(dǎo)致的臉部不對(duì)稱，就需要盡量換成與平時(shí)相反的那一邊睡，或者直接平躺著睡覺，這樣就能慢慢將另一邊的肌肉記憶調(diào)整過來，不過在我們了解自己的身體嗎曾提到，不對(duì)稱的人更具領(lǐng)導(dǎo)力。

3. 利用手掌推臉的方式按摩

有時(shí)間的時(shí)候，可以利用雙手握拳的方式，用指關(guān)節(jié)將臉部鼓起的部分不斷的上推，或者輕輕的按摩，放松肌肉，但這都是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，不能半途而廢。

結(jié)語(yǔ)：臉部不對(duì)稱大部分都是不良的生活習(xí)慣造成，但是并沒有太大的危害，只要不是天生的骨骼發(fā)育問題，一般都能調(diào)整過來。