拉肚子吃什么水果比較好：蘋果(中和體內酸性物質)

拉肚子在我們的日常生活中是一種比較常見的疾病，很多人在拉肚子之后都不敢吃東西。其實拉肚子吃一些水果還是比較好的，那么拉肚子吃什么水果比較好呢?接下來大家就跟著小編一起去看看吧。

拉肚子吃什么水果比較好

拉肚子之后可以吃蘋果、荔枝、石榴、桃子、楊桃、橙子等等。

蘋果

蘋果的營養(yǎng)非常豐富，這是我們都知道的。蘋果除了口味非常好之外，營養(yǎng)也非常豐富，它含有豐富的糖類、有機酸、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養(yǎng)物質。而且蘋果是堿性食物，能夠迅速中和體內過多的酸性物質，從而增強體力和抗病毒能力，所以吃蘋果對于治療中期不足、腹瀉、便秘等有很好的效果。

荔枝

荔枝有補脾益肝、養(yǎng)血安神的功效，對于脾虛久瀉、胃疼腹痛等癥狀有很好的效果，身體虛寒、胃寒的人可以多吃荔枝。再加上荔枝中的天然葡萄糖特別豐富，天然的葡萄糖對于補血健肺有特殊的功效，因此荔枝對于血液循環(huán)、產溫機能有特殊的促進作用。

石榴

石榴有生津止渴、止瀉等功效，腹瀉腹痛的人非常適合食用。酸石榴對于治療久瀉久痢、便血、脫肛、腹痛等癥狀有很好的效果。

桃子

由于桃子含有豐富的膠質物，這類膠質物能夠吸收大腸內大量的水分，從而對于預防便秘和腹瀉有很好的效果。

楊桃

由于楊桃的果汁中有大量的草酸、檸檬酸、蘋果酸等，喝楊桃汁能夠提高胃液的酸度，從而促進食物的消化。

橙子

橙子有生津止渴、幫助消化、防治便秘的功效。由于橙子中含有豐富的纖維素和果膠物質，這些物質可以促進腸道蠕動，從而幫助清腸通便，排除體內有害物質。