小龍蝦是很多人都喜歡吃的食物，和朋友一起喝啤酒吃小龍蝦可以說(shuō)是最快樂(lè)的事情之一。小龍蝦的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)其實(shí)很高，適量的食用一些小龍蝦對(duì)身體是有很大的好處的。不過(guò)不能多吃，如果小龍蝦吃多了話，反而可能引起中毒。
小龍蝦當(dāng)中富含優(yōu)質(zhì)蛋白，而且小龍蝦的肉質(zhì)細(xì)膩，食用小龍蝦之后它能夠很快的被消化和吸收，蛋白和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠滋補(bǔ)身體，非常適合那些體質(zhì)比較虛弱的人食用，可以增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)健康。
小龍蝦當(dāng)中有著大量的微量元素鎂，鎂元素進(jìn)入人體之后能夠直接作用于心臟，對(duì)于調(diào)節(jié)心臟功能、保護(hù)心血管、促進(jìn)血液循環(huán)有很好的效果。經(jīng)常適量的使用小龍蝦還能夠預(yù)防心肌缺血和心律不齊等心臟癥狀，對(duì)于降低動(dòng)脈硬化的發(fā)病率也很有效果。
小龍蝦還能夠疏通經(jīng)絡(luò)，能夠加快血液的循環(huán)，從而避免出現(xiàn)一些因?yàn)闅庋h(huán)不通暢導(dǎo)致的疾病。另外，小龍蝦還能夠防止性功能減退，起到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的效果。不過(guò)這些都是在適量食用小龍蝦的情況下，對(duì)身體有不少好處，如果食用過(guò)多的話，反而會(huì)危害到身體的健康。
小龍蝦是高蛋白的食物，所以如果食用太多的話，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)蛋白反應(yīng)，身體上會(huì)過(guò)敏，還會(huì)出現(xiàn)皮膚丘疹或者紅腫疼痛的癥狀，還會(huì)導(dǎo)致腸胃消化不良，給腸胃帶來(lái)極大的負(fù)擔(dān)，造成腹脹和腹瀉的情況。
另外，因?yàn)樾↓埼r是雜食性，再加上其生活在淡水環(huán)境當(dāng)中，又有著聚集屬性，很容易造成感染裂頭蚴、重金屬中毒、縱紋肌肉溶解癥。所以小龍蝦不能吃太多。
