有些人兩三天頭發(fā)不洗，就會顯得非常的油，而且還會很癢。也有一些人非常注意衛(wèi)生，每天都會洗頭洗澡，但是實際上頭發(fā)多久洗一次會比較好呢?一起來了解一下吧。
頭發(fā)洗的頻率要根據(jù)發(fā)質(zhì)來看，如果是油性頭發(fā)的人群，因為皮脂腺分泌旺盛，頭發(fā)一天左右就會油油的了，所以可以一兩天洗一次頭。如果經(jīng)常洗頭發(fā)的話，反而會傷害到毛囊，造成頭皮出現(xiàn)問題。
如果是干性的頭發(fā)，因為頭發(fā)長時間處于脫水狀態(tài)，發(fā)質(zhì)會比較枯燥，這類人群不能太勤洗頭，一般四天洗一次頭發(fā)比較好。日常生活當中還應該補充足夠的水分，保持良好的飲食習慣，給頭發(fā)提供足夠的營養(yǎng)。
如果是中性發(fā)質(zhì)的人群，一般三天洗一次頭就可以了，如果經(jīng)常在戶外活動，經(jīng)受紫外線照射的話，可以兩天洗一次頭發(fā)。
洗頭發(fā)的時候，要注意不能將洗發(fā)水直接倒在頭發(fā)上，很多人喜歡將洗發(fā)水倒在手上，然后直接在頭發(fā)上揉搓，實際上這樣子會對頭發(fā)造成損傷。因為洗發(fā)水是偏堿性的清潔劑，對頭皮細胞有一定的刺激性，經(jīng)常這樣子洗頭的話，會很容易造成脫發(fā)和皮炎。所以應該將洗發(fā)水打泡之后，再將其涂抹在頭發(fā)上。
洗頭發(fā)的時候，水溫也不要太高，因為高溫的水會傷害到頭皮和毛鱗片，如果是油性的發(fā)質(zhì)，水溫太高還會刺激到皮脂腺，導致頭皮出油更加嚴重。所以洗頭時水溫不能太高。
很多人都會使用護發(fā)素，但是要注意，護發(fā)素不能直接的接觸頭皮，而且護發(fā)素停留五分鐘左右就可以沖洗掉了，否則反而會給頭發(fā)角質(zhì)層帶來負擔。沖洗的時候要清潔干凈。感興趣的朋友還可以了解一下長期不洗頭會有什么后果。
