暈車實(shí)在是給許多人的出行帶來(lái)了很大的困擾，畢竟誰(shuí)也不想因?yàn)闀炣噷?dǎo)致到了游玩目的地只能癱坐在一旁看著伙伴們玩耍。那么暈車怎么辦呢?有什么方法可以預(yù)防暈車嗎?一起來(lái)了解一下吧。
針對(duì)暈車的許多方法其實(shí)都需要提前準(zhǔn)備一些東西，例如借助藥物。如果是內(nèi)服型的藥物，則可以在藥店買一些暈車藥，上車前半小時(shí)服用。如果是外擦的藥物，可以選擇風(fēng)油精，將風(fēng)油精適量的涂在太陽(yáng)穴處，風(fēng)油精有一定的刺激作用，可以有效的緩解暈眩、惡心的癥狀。
另外還有使用生姜片的方法，生姜片有著開(kāi)胃止嘔、興奮的功效，對(duì)于緩解暈車有奇效，因此可以攜帶一些生姜片進(jìn)行乘車，如果暈車了，將生姜片放在鼻子下面聞一下，或者將其放在肚臍眼上。
橘子皮對(duì)于緩解暈車也有效果，所以不妨帶上幾顆橘子乘車。橘子皮的表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，將其對(duì)準(zhǔn)鼻孔后兩首用力擠壓橘子皮，橘子皮中擠出來(lái)的油霧可以緩解暈車。
暈車是什么原因造成的呢？主要是因?yàn)轶w內(nèi)平衡系統(tǒng)受到刺激導(dǎo)致的暈眩，但其實(shí)還受一些別的因素影響，例如睡眠不足導(dǎo)致精神不好、胃里過(guò)飽或者過(guò)饑，都會(huì)造成暈車。
所以在進(jìn)行旅行前，應(yīng)該保證足夠的睡眠，只要睡眠充足，精神好，就不會(huì)那么容易暈車。同時(shí)旅行前不能吃太飽也不能讓自己太過(guò)饑餓，尤其不能食用高蛋白和高脂的食品，否則會(huì)更容易惡心、嘔吐。
在乘車的時(shí)候，要保持精神放松，可以和人聊聊天分散注意力，也可以小憩來(lái)緩解暈眩的癥狀，千萬(wàn)要注意的是，不要進(jìn)行太多大動(dòng)作，也不要看窗外近處快速移動(dòng)的景物。其實(shí)很多人不知道的是，暈車的時(shí)候，最好不要飲食和喝水，最穩(wěn)妥的處理方法是安靜休息。
