隨著科技的進(jìn)步，手機(jī)等電子產(chǎn)品走進(jìn)人們的生活，占據(jù)了人們的大多數(shù)時間。人們的工作學(xué)習(xí)都離不開電子產(chǎn)品，同時因?yàn)殚L時間接觸電子產(chǎn)品，我們的眼睛也會變得近視。近視是一種視覺缺陷，當(dāng)眼睛在放松的狀態(tài)下，光線進(jìn)入眼睛，影像聚焦靠前，并沒有在視網(wǎng)膜上，導(dǎo)致眼睛中所呈現(xiàn)的圖像模糊，這就是我們常說的近視。
有很多人的近視和遺傳有關(guān)，根據(jù)研究表明，近視是具有遺傳傾向的，雙方父母只要一方患有近視，那么孩子近視的可能性就會很大。高度近視下生下的孩子，患有先天近視的可能更是接近百分之百。近視作為一種顯性基因，往往被繼承的概率非常高。據(jù)稱，有先天性近視的人治愈近視的可能性比后天近視的人低很多。即便有激光手術(shù)的存在，先天性近視接受手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)也很大。
后天環(huán)境也是引起近視的重要原因，隨著科技的不斷進(jìn)步，電子產(chǎn)品推陳出新，占據(jù)我們的生活。長時間面對強(qiáng)光，對我們的眼睛和視力都是不利的。在近視的人群中，青少年占據(jù)了大多數(shù)。那是因?yàn)榍嗌倌暝趯W(xué)習(xí)中存在很多傷害眼睛的行為，比如在環(huán)境照明不佳的場所讀書等增加用眼負(fù)擔(dān)的情形、長期待在室內(nèi)不進(jìn)行戶外活動都會帶來近視。另外，營養(yǎng)不良、大氣污染也會導(dǎo)致近視。
光線和角度對視力有很大的影響，在讀書時，應(yīng)該選擇在光線充足的地方，不能選擇一些光線較強(qiáng)或較暗的地方看書。當(dāng)眼睛需要距離屏幕或書過近時，一定要注意看書或看電子屏幕的姿勢，讓身體與書或屏幕保持一定的距離。
如果眼睛離書本太近，并且身體并不端正，沒有與書本保持較遠(yuǎn)距離，很有可能會壓迫另一邊的眼睛，引發(fā)假性近視。改掉在床上、車上讀書等不良習(xí)慣，在過度用眼后，堅(jiān)持完成眼保健操，給眼睛做按摩，增加戶外活動和眼睛遠(yuǎn)眺的時間。那如果有了近視眼，要怎么恢復(fù)視力呢？
