翁姓主要有三大起源，一是源自翁雅乙，在啟當政時期，夏朝出了一個叫做翁雅乙的貴族，他就是翁姓的最古老始祖。二是源自姬瑕，他的庶子生下了一個兒子左手上有一個象字的紋樣，而右手為羽，于是取名翁。三是源自地名，周昭王將庶子奉為翁山，子孫以地為姓。
1. 源自翁雅乙
翁姓最古老的始祖就是姒姓貴族，在上古時期，夏王朝中有一個叫做翁雅乙的貴族，當時還是啟擔任夏朝的君王，而翁雅乙則精通占卜之術，最早是在《墨子》中出現(xiàn)他的名字，所以有人猜測他的后代也就以祖先名為姓，最終形成翁姓氏族。
2. 源自姬瑕
在西周時期，周昭王姬瑕的庶子出生時就在雙手上分別出現(xiàn)了“羽”和“公”，其中左手為“公”，右手為“羽”，據(jù)說別人無論怎么樣也掰不開他的手，只有周昭王才掰得開，所以周昭王便賜姓給庶子為翁，最終取名為弘，因此翁弘也就成為了翁姓氏族的始祖之一。
3. 源自地名
根據(jù)《元和姓纂》的記載可知，周昭王還有一個庶子受封于翁山，也就是現(xiàn)代的浙江定海一帶，所以周昭王庶子的子孫和后裔也就以地為姓，最終在錢塘發(fā)展成了望族，形成了現(xiàn)代翁姓氏族的一脈，因為周昭王是周武王姬發(fā)的孫子，所以翁姓也可以說是周王室姬姓的后裔。
4. 源自少數(shù)民族改姓
與趙姓起源和來歷非常相似，翁姓中也有部分是由少數(shù)民族改姓來的，比如蒙古族、滿族等，最為典型的就是滿族中的翁字開頭的姓氏，比如翁尼哩氏、翁鈕啰氏以及薩克達氏等，還有蒙古族的翁牛特氏、翁集爾金氏等，也都在清朝中期漢化為漢姓翁。
