阮姓主要有四大起源，一是源自皋陶氏的后裔，在商朝時受封于阮國，百姓以國為姓。二是源自秦國時期的地名，秦始皇將北方游牧民族的聚居地設(shè)置成“九阮郡”，最終百姓以阮為姓。三是源自石姓，東晉時期衛(wèi)國大夫石昔改為阮姓。四是源自越南人改姓。
1. 源自皋陶氏
皋陶氏是黃帝和嫘祖的曾孫，也是東夷族的首領(lǐng)，當時與堯舜禹并成為上古四賢，到了商朝時期，皋陶氏的后裔子孫就被商王分封于今天的甘肅涇川，最終建立了阮國，但到了商末期，西伯侯姬昌滅掉了阮國，最終阮國遺民也就以故國為姓，以此作為紀念。
2. 源自秦國九阮郡
在戰(zhàn)國時期，九阮本是北方游牧民族的所在地，被稱為林胡之地，不久后被趙武靈王所占領(lǐng)，但到了秦始皇統(tǒng)一天下之后，這里就設(shè)立成了一個大郡，也就叫做“九阮郡”，也就是現(xiàn)代的蒙古包頭市，后來在秦漢朝時期，這里居住的百姓也就自然的以地為姓，最終形成了“九阮氏”，后來簡化為“阮姓”。
3. 源自石姓
按照《南史》的記載可知，東晉時期，就有石姓族人改姓為阮，據(jù)說最著名的就是衛(wèi)國的大夫石昔，其次就是南朝時期的會稽人-石令，因為深受梁武帝的喜愛，所以被賜姓為阮，最終也成為了阮姓氏族的一脈。
4. 源自越南改姓
與趙姓起源和來歷不同的是，阮姓是越南的一個大姓，這主要是因為在西晉年間，交州太守阮敷因為局勢紛亂，于是趁機占領(lǐng)了此地，并且割據(jù)為王，最終他的子孫也就將阮姓傳承了下來，而之后法國人在占領(lǐng)越南之后，進行人口統(tǒng)計，但卻發(fā)現(xiàn)大部分越南人沒有姓氏，最終也就以當時最多的阮姓登記入冊了。
