毛姓主要源自國名和地名，黃帝后裔周武王的弟弟毛叔鄭建立了毛國，后來遷到了陜西省的岐山一帶，最終他的后代子孫幾乎都是以當(dāng)時的國名或者祖先名為姓的，最終形成了毛姓最正宗的一脈。另一毛姓分支則是源自姬昌的兒子伯聃，他受封于毛邑，最終后代以邑為姓。
1. 源自姬姓
毛姓主要源自兩個姬姓分支，一是周武王姬發(fā)的弟弟毛叔鄭，當(dāng)時他建立了毛國，后來因?yàn)楸茈y而陸續(xù)帶著族人遷徙到陜西省岐山，接著又轉(zhuǎn)移到河南省，最終他的國民和后代也就以故國為姓，也有部分族人則以毛叔鄭的名為姓，并且將其封為得姓始祖。二是源自姬昌的兒子伯聃，他受封于毛邑，最終子孫就以封地為姓。
2. 源自少數(shù)民族改姓
與趙姓起源和來歷一樣，毛姓后人也有不少是源自少數(shù)民族改姓的，包括蒙古族、滿族、回族以及苗族等，其中最為典型的就是蒙古族，比如元朝時期的丞相伯卜花孫子福壽就因?yàn)橛懛ズ䦶V有功，于是被明太祖賜封毛姓，最終他的后代子孫也就改姓為毛。
還有蒙古族的韃靼部落的酋長叫做毛里孩，當(dāng)時他進(jìn)入明朝進(jìn)貢，受到明憲宗的賜姓，最終后代也就以毛為姓。其次就是回族中最為典型的毛姓族人，則是源自明朝時期的名將毛忠，他的本名叫做哈喇，因?yàn)殒?zhèn)守邊疆有功，于是受到明英宗的封賞，給予了他一塊封地，并且賜予了他漢姓毛，最終他的子孫也成為了毛姓始祖的一脈。
毛姓在宋朝時期人口九已經(jīng)達(dá)到16萬，大約占到了全國的0.21%，可以排到百家姓的第82位，尤其是浙江省的毛姓最多，占到總?cè)丝诘?9%，其他的大多散布在廣西、江西以及四川、湖南等地，人口數(shù)基本都集中在10%左右。
