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風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別,配料不同(酸奶營養(yǎng)價值不同)

在商店買酸奶的時候,大家會發(fā)現(xiàn)除了普通酸奶外,還有風(fēng)味酸奶,相信很多人會好奇風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別,接下來就由小編為大家解惑。

風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別

1、配料不同:風(fēng)味酸奶其實(shí)就是酸奶的一種,它與普通酸奶的最大區(qū)別在于配料不同。風(fēng)味酸奶里添加了糖分、奶、發(fā)酵菌種等,味道更受小朋友喜愛,但營養(yǎng)價值比酸奶低;酸奶中沒有太多的添加劑,是新鮮牛奶發(fā)酵而成的,保持了原味,營養(yǎng)價值比較高,對人體更加有利。

2、營養(yǎng)價值不同:酸奶中含有蛋白質(zhì)、鉀、鈣、磷等物質(zhì),還有較多的鐵、鋅等物質(zhì),人喝了后不僅可以補(bǔ)充營養(yǎng),還可以促進(jìn)腸胃消化,起到減肥的效果;而風(fēng)味酸奶雖是酸奶的一種,但因?yàn)樘砑恿嗽S多配料,沒有酸奶更純,營養(yǎng)價值也比酸奶低,雖然口味小孩喜歡,但小孩還是更適合喝酸奶。

注意事項(xiàng):一般風(fēng)味酸奶的保質(zhì)期很短,只有15天左右,所以大家在購買酸奶時,一定要看清生產(chǎn)日期,并在保質(zhì)期內(nèi)喝完,否則會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的現(xiàn)象,非常影響身體健康。其實(shí)風(fēng)味酸奶和酸奶都很好,適當(dāng)?shù)娘嬘枚寄転樯眢w帶來好處。

過期一天的酸奶能喝嗎

過期的酸奶是不能夠再繼續(xù)食用,即使是過期了一天的酸奶,也是不能夠食用的。食用過期的酸奶會對消化產(chǎn)生非常大的刺激。有可能會引發(fā)腸胃炎,嘔吐,腹瀉的消化不良現(xiàn)象,所以在食用酸奶的時候,盡量要在保質(zhì)期之內(nèi)就把酸奶給喝完……【查看更多

小結(jié):關(guān)于風(fēng)味酸奶和酸奶的區(qū)別,看完全文,大家知道了吧,風(fēng)味酸奶和酸奶配料不同,其中風(fēng)味酸奶雖然味道可能更豐富好喝些,但營養(yǎng)價值要比酸奶差很多,所以想要營養(yǎng)健康,還是喝酸奶的好。另外,酸奶過期一定不要喝,否則會危害身體健康。喜歡喝酸奶的朋友,有必要看看酸奶什么時候喝最好

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