物理降溫之后是不需要蓋被子的，人們之所以采取物理降溫的方式，就是要讓水分在蒸發(fā)的時(shí)候講身體熱量帶走，假如蓋上被子可能會影響這一過程，可以蓋上薄的毛毯避免感冒。
人們在發(fā)燒的時(shí)候可能會采用物理降溫的方式來降低身體溫度，那么一般來說這個(gè)過程需要多長時(shí)間呢。其實(shí)這并沒有準(zhǔn)確的時(shí)間規(guī)定，具體時(shí)長是要根據(jù)發(fā)燒的具體情況，個(gè)人的身體素質(zhì)等等共同決定的。假如身體體質(zhì)比較好，物理降溫效果也會更好的。
1.溫水擦拭
一般來說溫水擦拭是最常見的物理降溫方法，溫水溫度在30－34攝氏度最佳。一般擦拭十分鐘左右就可以了，擦拭位置可以集中在脖子、腋下等具有一定皺褶的身體部位。
2.冰袋
現(xiàn)如今科技越來越發(fā)達(dá)，市面上東西種類也越來越多了，冰袋也是可以用來物理降溫的好東西。可以先將其放置在冰箱當(dāng)中，等它成為固態(tài)之后，用毛巾包裹起來，放置在發(fā)熱患者額頭脖子等地方，注意孩子太小不建議用避免傷害孩子皮膚。
3.退熱貼
在藥店有專門退熱貼可以購買，這種東西可以通過汽化的方式將量帶走，這也是一種物理降溫方式。
1.擦酒精
很多人認(rèn)為酒精有很好的揮發(fā)性，用它代替溫水擦拭皮膚效果更好，很多人給小朋友也采用這種方式。但是酒精的刺激性比較強(qiáng)，假如皮膚比較嬌嫩的話可能會灼傷皮膚，尤其對孩子來說更是如此。
2.捂汗
很早之前人們會采用捂汗的方式降溫，其實(shí)這并不科學(xué)。想要降低溫度，就要讓熱量散開或者用其他東西帶走熱量，假如捂住身體，不僅散熱不好，同時(shí)會影響身體健康對身體不利。
