很多人晚上睡覺洗頭沒吹干就睡覺，這個時候身體比較虛弱可能會導致感冒，第二天可能會感覺頭痛，而且晚上洗頭不弄干的話可能導致濕氣凝結(jié)在頭皮上，甚至導致氣血滯留在頭頂，而且還會打濕枕頭會導致細菌滋生，所以建議吹干頭發(fā)再睡覺。
人們經(jīng)過漫長的白天之后處于疲憊的狀態(tài)，人們抵御疾病的功力也有所降低，晚上洗頭之后不吹干，晚上本身比較冷，氣血可能堵塞在頭上導致經(jīng)絡(luò)阻塞，時間長了可能導致身體得病。人們會感覺頭皮發(fā)麻甚至伴隨著隱隱約約的疼痛感覺。而且洗完頭沒干直接睡覺，第二天人們可能會感冒。
人們的頭會打濕枕頭，枕頭一直都是很濕潤的狀態(tài)，可能會有細菌在枕頭上面。冬天晚上洗頭不吹干，情況可能會更加嚴重，長期下來會導致頭暈頭痛等等情況的發(fā)生。晚上頭發(fā)打濕不吹干就睡覺對身體傷確實挺大的，所以建議不要這樣做，還是吹干頭發(fā)再睡比較好。
洗頭水溫很重要，很多人夏天圖涼快用冷水洗頭，其實這是不好的行為建議不要用冷水洗頭可能會導致頭暈頭痛等等情況，可以用和身體溫度差不多的水溫洗頭，這樣比較舒服，而且也不會傷害到頭發(fā)和頭皮，大家還是要保護好頭皮。
大家也要選擇合適的洗發(fā)液，洗發(fā)液不好不僅不能起到清潔的作用還會傷害到頭發(fā)頭皮等等，可以根據(jù)自己的實際情況去選擇，不要購買三無產(chǎn)品，買一些大品牌的比較好。
洗頭的姿勢也比較重要，面部向下的姿勢是很多人會行選擇的，也比較簡單，但是臟水可能會刺激到眼睛。面部往上的時候需要別人的幫助，一個人不方便，所以具體洗頭的姿勢也要根據(jù)實際情況來選擇。
