成熟的水蜜桃味道很不錯，但是它有著毛毛的皮，一般人們都會剝屁吃。想給水蜜桃剝皮其實也挺簡單的，先把它放熱水泡會，然后放冷水里，然后剝皮就比較容易了。
首先在水蜜桃的底部劃上十字，然后燒熱水，把桃子浸泡在熱水里面，放個一分鐘左右拿出來，然后放冷水里面一分鐘左右這個適合剝皮就比較容易了。這個方法也可以用來剝西紅柿的皮，也很容易。
吃桃子確實可能上火，所以桃子雖然很好也不能吃太多，不然可能引起上火。糖尿病患者最好不要吃桃子，它的糖分很高，對糖尿病患者不利。
正常人可以適量吃桃子，起到一定緩解水腫功效，還可以降低血壓血脂，可以起到潤腸功效，桃子維生素蛋白質(zhì)都很高，夏天也可以吃。
桃子有很多不同吃法，不僅可以直接啃，也可以制作成其他的食物，比如做成果脯或者制作成罐頭，桃子的核也有一些用處。桃子中含膠物質(zhì)含量很是豐富，經(jīng)常吃可以起到預防便秘的功效。不過假如因為上火導致便秘最好少吃桃子，否則會加重上火，讓便秘更嚴重一些。
水蜜桃可以起到美容清腸胃滋潤肺部等功效，水蜜桃的蛋白質(zhì)含量很高，鐵含量也很充足，維生素c含量很高。水蜜桃和菠蘿蜜都是常見的美食，那么水蜜桃和菠蘿蜜可以 一起吃嗎，這兩種水果可以一起吃，營養(yǎng)價值也挺高的。
在中國水蜜桃是很常見的一種水果，它不僅營養(yǎng)很豐富，而且汁水很多，可以增加人體血紅蛋白。桃子不僅桃肉對人體有好處，桃仁也可以活血化瘀，桃子的功效還是有很多的。桃對于治療肺病有自己特別的功效，可以用來治療肺部。市面上有很多不同的桃子，水蜜桃只是其中一種，大家更喜歡哪一種桃子呢。
