泡腳是一個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣，可以給腳底按摩讓人更舒服晚上也可以睡得更好一些，有人可能處于節(jié)約的角度想了解泡腳水是否可以重復(fù)使用，答案是否定的，人們泡腳的時(shí)候很多細(xì)菌都留在了泡腳水里面，泡腳水重復(fù)用可能會(huì)造成交叉感染影響身體健康。
泡腳水不建議重復(fù)使用，從健康角度來說重復(fù)使用泡腳水可能影響身體健康，另外假如用中藥泡腳的話一藥物時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)變質(zhì)，即使更換泡腳水是很重要的，大家還是要多講衛(wèi)生的。另外泡腳水不能太熱，溫度太高影響腳部健康可能會(huì)導(dǎo)致皮膚皸裂，泡完腳之后最好把水擦干，這樣可以有效減少?zèng)鰵馊肭帧?/p>
1. 生姜：生活中生姜是很常見的，它不僅可以吃還可以拿來用，用生姜泡腳可以有效去除身體中的寒氣，讓人更加暖和。假如比較怕冷的話，用生姜泡腳驅(qū)寒能力更強(qiáng)一些，可以將生姜用水煮開然后泡腳就可以了。在泡腳加什么有助于睡眠中提到過，泡腳水加生姜對(duì)睡眠有好處。
2. 艾草：艾草也是一種好東西，它的性質(zhì)比較溫和，味道帶著苦澀，也不含毒素是常見的一味中藥。艾草具有一定的回陽功效，還可以驅(qū)逐身體當(dāng)中的濕氣寒氣，針灸時(shí)候也可以用艾草。艾草泡腳也是不錯(cuò)的選擇，一些患有慢性支氣管炎的患者可以用艾草泡腳�？梢韵饶靡恍“寻莘潘镏箝_，然后倒入洗腳盆里面攙著清水一起泡。身體濕氣重的可以每個(gè)星期用艾草泡一次腳，同時(shí)還可以喝一些生姜紅棗水。
平時(shí)注意多喝溫開水給身體補(bǔ)充水分，不要吃太多寒冷的食物，生活中注意多休息，讓自己精神更好一些。雖然說泡腳對(duì)身體有好處但它并不是萬能的神藥沒有治病的功效，假如說生病了還是去醫(yī)院比較好，泡腳是沒辦法治療疾病的。
