當(dāng)前位置:探秘志 > 獵奇八卦 > 正文

女性為什么會手腳冰涼 女性手腳冰涼應(yīng)該怎么辦

很多女性身體比較弱可能出現(xiàn)手腳冰涼的情況,其實手腳冰涼也是可以通過一些方法進(jìn)行改善的,比如睡前泡手腳、多做運動、進(jìn)行食療,實在不行還可以去看看醫(yī)生,對癥下藥找清楚真正的原因。

女性為什么會手腳冰涼

陽氣不足:一些女性本身體質(zhì)就比較差,她們因為本身氣血不足身體陰氣太多最終導(dǎo)致陽氣不夠,陰氣太多了身體就會受寒,身體寒冷了手腳自然會發(fā)涼了,加上平時營養(yǎng)不夠,熱量傳不到手腳位置,人們就會一年四季手腳冰涼。

氣血不足:女性因為身體原因,比如月經(jīng)妊娠等等,所以氣血不足,加上很多為了讓自己更漂亮一些會節(jié)食減肥,讓氣血不足更加嚴(yán)重一些。

寒氣入侵:很多人要風(fēng)度不要溫度,很冷的天氣還不穿外套或者露腿,這讓身體更不健康,這也是不好的行為。另外夏天的時候穿太少吃的太冷都會導(dǎo)致這個問題,身體經(jīng)脈不通了身體自然就會出問題了。

身體虛寒:一些女性身體很是瘦弱體質(zhì)也不是很好,她們會出現(xiàn)手腳冰涼的情況,她們身體循環(huán)也不適很好,手腳冰涼是身體的一種反應(yīng)。

冬天手腳冰涼如何調(diào)理

平時生活當(dāng)中多進(jìn)行體育鍛煉,讓自己動起來,這樣身體新陳代謝會更快一些,血液循環(huán)也可以很好一些,沒事的時候跑跑步多蹦跶幾下都是不錯的選擇。天氣冷的時候穿好衣服不要感冒,睡覺的時候被子蓋好。腳的保暖很是重要,腳距離心臟太遠(yuǎn)容易受寒,血液循環(huán)也不夠,平時穿暖和的鞋子襪子。

​另外晚上睡覺之前還可以用熱水泡泡腳泡泡手,這樣可以讓人更舒服一些,手腳血液循環(huán)快了慢慢也會變熱的,然后再去睡覺睡眠質(zhì)量也會變好。

分享至:

獵奇八卦相關(guān)

郵箱不能為空
留下您的寶貴意見