胃不好是可以吃柚子的，但不要吃太多。柚子果肉偏寒、味甘、酸，能夠清熱化痰、止咳平喘，適量吃柚子有利于胃不好的人健胃潤(rùn)肺、增強(qiáng)食欲，但要控制好，因?yàn)槌蕴鄤t容易傷胃。胃不好的人吃柚子的時(shí)候視自身情況一次控制在兩瓣左右。
胃寒的人應(yīng)該少吃或者不吃寒性水果，比如西瓜、橘子、香瓜、梨子等等，能加溫的水果盡量先加溫再食用，這樣能避免腹痛、拉肚子現(xiàn)象；胃熱的人因?yàn)榭偸歉杏X胃里很熱，像被火燒灼一樣，所以是可以吃性寒的水果的，但要注意不要選擇促進(jìn)胃酸分泌的水果，比如芒果、圣女果、香蕉等等是不能吃的；胃炎類患者大部分水果都可以吃，但也不要吃太多，適量即可。
薄荷傷胃，胃不好要少吃或者不吃薄荷以及含有薄荷的食物，比如薄荷茶、薄荷糖、薄荷口香糖；胃不好不要喝汽水，汽水刺激腸胃，會(huì)引起腸胃不適；胃不好不要喝咖啡，咖啡會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，同樣容易傷胃；胃不好不要吃番茄，番茄酸性很強(qiáng)，會(huì)刺激胃出現(xiàn)過(guò)多胃酸；胃不好還不能吃生洋蔥等未經(jīng)烹飪的蔬菜，以免導(dǎo)致賬期、腹部絞痛。
胃不好可以常喝點(diǎn)粥 ，比如小米粥和山藥粥，白粥，那么白粥養(yǎng)胃還是小米粥養(yǎng)胃呢，其實(shí)都挺養(yǎng)胃的。小米能治反胃熱痢，煮粥吃有益丹田，能補(bǔ)虛損和開腸胃，能健胃除濕和消食；山藥熬粥也能補(bǔ)脾胃，山藥味甘、性平，常吃還能耳目聰明，延年益壽，山藥和粥搭配煮滋潤(rùn)五臟六腑，堪稱健身粥和美顏粥。
胃不好的人在飲食上千萬(wàn)不要任性，想吃什么就吃什么，暴飲暴食對(duì)胃的傷害很大；胃不好要忌吃辛辣，不吃刺激性、生冷、油膩的食物，多吃容易消化的食物， 平時(shí)注意休息，睡覺避免著涼；胃不好要注意三餐定時(shí)定量飲食，也可以少吃多餐，吃七八分飽即可。
