按摩枕對于人體并沒有什么危害，按摩枕頭是通過刺激身體穴位達到促進血液循環(huán)緩解身體壓力，從而達到促進人體新陳代謝的效果。按摩枕可以很好舒緩人體神經(jīng)但是并不適合長時間使用。長期使用按摩枕頭會導(dǎo)致長時間按摩穴位，對穴位產(chǎn)生很強的刺激性，對身體沒有什么好處。
按摩枕一次性使用十到十五分鐘是最好的，既可以按摩人體穴位消除肌肉的緊張疲勞，又不會對身體產(chǎn)生傷害。在使用按摩枕的時候要注意不要在剛吃完飯一個小時之內(nèi)使用，也不要在剛運動完一個小時之內(nèi)使用 ，睡覺時也不要長時間使用。剛吃完飯和剛運動完，身體很多器官還在運動需要休息的時間，這時候如果使用按摩枕不但不能起到舒緩壓力的作用，反而會對器官產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
按摩枕的好處在于可以促進身體的血液循環(huán)，加速身體的新陳代謝。按摩枕兼具了中醫(yī)和西醫(yī)的兩種治療手法，按摩人體的穴位以及肩頸部分的肌肉，達到很好的舒緩身心的效果。在失眠的時候使用按摩枕還有很好的改善睡眠質(zhì)量的效果，這是因為按摩枕能夠促進血液循環(huán)，減少肩頸部分的肌肉酸脹感，同時還可以改善腰酸背痛的情況。
按摩枕不適合小孩子使用，小孩子的骨骼肌肉都沒有發(fā)育完全，如果使用按摩枕刺激肌肉以及穴位會影響骨骼發(fā)育，甚至還會導(dǎo)致骨骼移位或者骨骼畸形。按摩枕還不適合身體比較虛弱的人使用，身體比較虛弱的人如果使用按摩枕刺激穴位，可能會加重身體的病情。特殊人群也不適合使用按摩枕，尤其是一些感官不太靈敏的人使用按摩枕，會出現(xiàn)過度刺激的情況。
