可以吃，但是要少吃。紅薯中含有大量的膳食纖維以及各種維生素，吃紅薯可以消食化積，調理腸胃。如果只是普通的胃不舒服，可以吃紅薯粥，但是如果胃病比較嚴重，比如說胃潰瘍，以及胃脹氣等要盡量少吃紅薯，因為紅薯在胃內(nèi)會產(chǎn)生大量的胃酸，這類患者無法承受過多的胃酸，胃不好的人吃紅薯，盡量不要吃涼的或者生的。
胃不好的原因有很多，但是最后導致的結果一般是胃脹氣。為了避免或者緩解這種癥狀，盡量少食用會引起脹氣的食物，比如說黃豆，綠豆等等。紅薯本身也會引起脹氣，但是沒有豆類嚴重，少吃豆制品，盡量減少胃酸和脹氣，會增加胃的壽命，豆類做的主食可以適量食用一些。
咖啡在我們的生活中很常見，但是腸胃不好的人要盡量避免咖啡或者濃郁的奶茶等飲品。不僅僅是因為難以消化，也是因為這類飲品對于腸胃的刺激很大，很容易導致胃炎，十二指腸潰瘍等疾病。雖然咖啡可以消除困倦疲憊，但其中含有的咖啡因對人體的器官都有很大的損害。但含有咖啡因的不僅是咖啡，還有茶，巧克力等等食物，所以胃不好的人在選擇飲品或食物時，要更加注意自己的情況。
胃不好的人吃東西必須經(jīng)過挑選，主食要選擇容易消化的，比如粥類，小米和面食，對胃部不會造成壓力，并且很容易消化。很多人也有著白粥養(yǎng)胃還是小米粥養(yǎng)胃的疑問，其實更多的是根據(jù)自己的口味進行粥的制作，玉米粥，皮蛋瘦肉粥均可，看個人喜好決定。胃不好的人尤其注意不能吃涼掉的食物，吃熱的面或熱粥最為適合。
