喝濃茶是可以提神的,茶水中含有咖啡因成分,這種成分可以讓中樞神經(jīng)興奮起來,睡意可以被趕走讓人重新恢復(fù)精力,咖啡因是可以從茶葉和咖啡中提取出來的,這是一種可以讓人重新興奮的東西。
喝濃茶有提神的功效,當(dāng)茶葉泡開兩分鐘作用,茶葉當(dāng)中大部分咖啡因就成功溶解在水里了,這個時候喝茶的話提神效果比較明顯。假如時間泡的太久,茶葉當(dāng)中的茶多酚也逐漸溶解,這個時候咖啡因的效果也被抵消了一部分,提神效果可能就沒那么好了。
所以假如想要喝茶提神的話,注意泡茶時間不要太長,避免腦神經(jīng)的興奮被抑制住了,效果也沒那么顯著了。另外有人喝醉酒可能會用濃茶解酒,喝醉酒喝濃茶解酒嗎,其實是不能的,喝醉酒的話可以多喝點水讓自己清醒。
雖然說喝濃茶有一定提神的功效,但是經(jīng)常喝的話不見得有多好,甚至于可能傷害到身體健康,喝濃茶對身體有哪些壞處:
1、傷胃
濃茶當(dāng)中的咖啡因、茶堿等等都會刺激到胃部細(xì)胞,讓胃酸分泌過多,假如長期喝濃茶的話,可能會刺激到胃粘膜,甚至于損害到胃粘膜,造成一定的傷害。
2、失眠
經(jīng)常喝濃茶會導(dǎo)致失眠,其中有很高的咖啡因成分,會讓人時刻保持清醒,這是一個好處也是一個壞處,假如說人們想休息的時候就會發(fā)現(xiàn)自己很難睡著,保持一種亢奮的狀態(tài)。
3、傷害血管
老年人的血管比較脆弱,假如茶葉比較清淡的話是可以適當(dāng)喝點,但是濃茶會讓大腦興奮起來,同時會引起一系列的不安失眠等情況,最終讓血壓上升。其中咖啡因還會讓人心跳加快,可能出現(xiàn)心率不齊的情況,所以假如說心臟不好的,血管比較脆弱的人最好少喝濃茶。