芬蘭：被稱為世界上最幸福的國(guó)家，只因他們一項(xiàng)特殊的享受

在一個(gè)寒冷、黑暗、下雪的冬夜，卡佳·潘扎爾站在赫爾辛基市中心的一個(gè)木塢上，聽(tīng)到她的朋友鼓舞人心地喊著。

溫度是攝氏10度，但潘扎爾穿的是泳衣、羊毛帽和借來(lái)的氯丁橡膠手套和靴子。

有人告訴她，她將朝著治愈所有問(wèn)題邁出一步，從疼痛到情緒低落。

潘扎爾將要跳入水中，這是一種跳入比空氣更熱的冰水中，但溫度仍然只有約3攝氏度，并覆蓋著冰。

對(duì)于北美和世界各地的許多其他國(guó)家來(lái)說(shuō)，這似乎是一個(gè)大膽的特技表演或瘋狂的賭博，而冰上游泳或冬季游泳，即使在首都的中心，也是一個(gè)不尋常的景象。

相反，在芬蘭，在冬天跳進(jìn)在海冰或湖中鑿出的洞里是一項(xiàng)日�；顒�(dòng)，這項(xiàng)活動(dòng)充滿了熱情。

作為赫爾辛基的作家和記者，潘澤認(rèn)為，芬蘭之所以被列為世界上最幸福的國(guó)家，原因之一就是這種不太可能的全國(guó)性消遣。

在她的書《芬蘭的方式：通過(guò)西蘇的力量找到勇氣、健康和幸福》中，潘扎爾將芬蘭全年幾乎每天都進(jìn)行的海上游泳歸功于她的整體幸福。

雖然潘查出生在芬蘭，父母說(shuō)的是加拿大芬蘭語(yǔ)，但他在加拿大長(zhǎng)大并接受教育。

雖然“冷”不是一個(gè)完全陌生的概念，但在她成年后在芬蘭生活之前，她從來(lái)沒(méi)有把自己當(dāng)作一個(gè)喜歡冷水的人。

“當(dāng)我搬到芬蘭的時(shí)候，我注意到人們似乎從做一些需要一定毅力的事情中得到了樂(lè)趣，比如在-20攝氏度的溫度下騎車。

我也注意到他們喜歡冰上游泳，”潘扎爾說(shuō)。

冒險(xiǎn)

在一次晚宴上會(huì)見(jiàn)了一群熱衷于冰上游泳的婦女后，潘扎爾被勸說(shuō)去試一試。

她回憶說(shuō)，這并沒(méi)有傷害，她被告知冰上游泳可以治愈她所有的疾病，從抑郁、疲勞到頭痛。

第一天晚上，她跳進(jìn)了幾近被凍住的波羅的海，冰水淹沒(méi)了他的脖子，她回憶說(shuō)感覺(jué)非常的痛，就像被別針刺傷一樣，她認(rèn)為她第一次體驗(yàn)冰上游泳后會(huì)是最后一次。

“然后這種奇怪的事情開(kāi)始發(fā)生了，你全身刺痛，但是感覺(jué)溫暖，感覺(jué)非常良好。”

在桑拿房熱身后，潘扎爾決定再次跳進(jìn)冰冷的水中，盡管第一次的經(jīng)歷是如此的寒冷、困難和不愉快。

這是她在寒冷的跳水后第一次感到如此活躍的興奮時(shí)刻，這不僅使她明白芬蘭人為什么要這樣做，而且最終使她成為冰上游泳的狂熱分子。

潘扎爾說(shuō)：“令我吃驚的是，我完全沉迷于此，從那時(shí)開(kāi)始，它發(fā)展成了一種上癮。

現(xiàn)在我可以游30秒或1分鐘，30秒到1分鐘是一個(gè)平均的冬泳時(shí)間，而一些堅(jiān)強(qiáng)的冰泳運(yùn)動(dòng)員在水中停留超過(guò)一分鐘。

她沉浸在冷水中，開(kāi)始追逐第一次愉悅的余波，一瞬間，她說(shuō)自己感覺(jué)“不可戰(zhàn)勝”。

但她的好奇心讓她更深入地探究，為什么她和她的芬蘭朋友在跳入冰水后感到如此精力充沛。