夢游的起因以及夢游的秘密都還沒有科學(xué)的解釋。最近這些年可以發(fā)現(xiàn)有越來越多的人有著夢游的現(xiàn)象，甚至還有一些人知道自己夢游的經(jīng)歷，但是卻無法進(jìn)行改變，夢游作為一種病癥，在醫(yī)學(xué)上雖然已經(jīng)有著比較詳細(xì)的解釋是一種睡眠障礙癥狀，但是還有很多人認(rèn)為夢游或許單純用醫(yī)學(xué)是無法解釋的，并且夢游的秘密到現(xiàn)在都還沒有被解開。
夢游現(xiàn)象
不少人都認(rèn)為夢游并不是一種疾病，他和說夢話以及打呼嚕這種睡眠障礙并不一樣，人在夢游的時(shí)候通常都會(huì)表現(xiàn)出雖然眼睛并沒有睜開，卻有著相對(duì)的意識(shí)，還可以走路，并且打破東西以及說話，陌生的環(huán)境當(dāng)中也可以閉著眼睛走路，這是不是可以說明人在夢游的時(shí)候雖然并沒有睜眼睛或者在一個(gè)完全黑暗的環(huán)境當(dāng)中，對(duì)于自己身邊的一些物體還是有所感受的。
高危行為
夢游毫無意外，是一種高危行為，因?yàn)槿藷o法控制自己在夢游的時(shí)候會(huì)做出什么樣事情，有可能會(huì)傷害到自己，跟人家有可能會(huì)傷害到他人。而且大多數(shù)的夢游發(fā)作者在夢游之后都不記得自己有過夢游的經(jīng)歷，更加不知道自己做了什么。只有少部分的人在夢游之后還會(huì)有定的意識(shí)，但他們卻無法控制自己，所以哪怕是到現(xiàn)在，夢游的秘密都還沒有被解開，都需要盡量的去避免夢游的事件的發(fā)生。
控制癥狀
想要控制夢游的癥狀，有著一個(gè)主要的治療手段，就是提高睡眠質(zhì)量，比如說在睡覺的時(shí)候，可以讓自己有一個(gè)安靜并且舒適的睡眠環(huán)境，在睡覺之前也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘�，避免自己過于興奮以及過于疲勞。
